hyhy zusammen,

unzwar wie der name des threads schon sagt , such ich nach einer guten alternative zu kohlenhydratreichen Lebensmitteln wie Nudeln , Reis und Kartoffeln.
Normalerweise steht bei mir mittags nämlich immer eins von dreien auf dem speiseplan, dazu gibts dann immer noch fleisch (pute ,fisch oder rind) und etwas gemüse.
Nun wollt ich mal fragen, wie es mit zb. Grießbrei ,Haferschleim oder Milchreis aussieht ??
Sind doch auch komplexe kohlenhydrate drin und gute fette. Okay , dann würd ich mir wahrscheinlich kein fleisch dabei machen ,denn süßspeisen mit fleisch und so würde das eiweiß fehlen, aber ich mein man kann sich ja dann 2-3 eiklar drunterhauen oder alles mit etwas magerquark proteenisieren ;D !
Esse Haferflocken , Milchreis und Grießbrei nämlich für mein Leben gern

Wäre das eine mögliche Alternative ???

Haferflocken sind natürlich prima. Milchreis und Grießbrei hängt ein wenig von der Zubereitung ab. Würde da zumindest Vollkorngrieß nehmen.

Wie wäre es mit Ebly?

hallo,

Ebly ist auch klasse! Schmeckt sehr gut.

@Bambam: Aber wie sieht es aus mit Milchreis?

Gruss Constantin

was ist ebly ???

@leo1989:
http://www.ebly.com

@constantin:
Milchreis ist von allen Reissorten die schlechteste.

maze, mein Anatomie-Model...Du bist auf dem richtigen Weg.
ebly is echt jut, kann ich nur bestätigen

ja weizenkörner ess ich auch schon des öfteren... haben sehr gute nährwerte und mit ner leckeren soße ... hmmmmmmmmm .

@Bambam : grieß gibts sogar inner vollkornvariante, wusste ich gar net^^ coool .aber ich mein der ganz normale weizengrieß für süßspeisen hat doch auch schon super werte , oda?? tue natürlich kein zucker oder derartiges rein, schmeckt mir pur am besten . Wie siehts mit Milchreis aus?? ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh ist mein lieblingsspeise

ja weizenkörner ess ich auch schon des öfteren... haben sehr gute nährwerte und mit ner leckeren soße ... hmmmmmmmmm .

@Bambam : grieß gibts sogar inner vollkornvariante, wusste ich gar net^^ coool .aber ich mein der ganz normale weizengrieß für süßspeisen hat doch auch schon super werte , oda?? tue natürlich kein zucker oder derartiges rein, schmeckt mir pur am besten . Wie siehts mit Milchreis aus?? ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh ist mein lieblingsspeise

@maze:

Zitat Bambam: Milchreis ist von allen Reissorten die schlechteste.

Gruss Constantin

Maze, normaler weizengrieß ist wie Weißmehl oder Zucker.

Was verstehst Du unter super Werten?