Knochenhautentzündung im Schienbein -> kein Train -> Alternativen?

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Knochenhautentzündung im Schienbein -> kein Train -> Alternativen?

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Donnie Darko
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Beitrag: #1

Knochenhautentzündung im Schienbein -> kein Train -> Alternativen?

Wegen einer wiederholten Knochenhautentzündung im Schienbein darf ich nun für längere Zeit die Beinchen nicht mehr ebarbeiten. Da es nun zum 3. Mal vorliegt, sehe ich das auch endlich mal ein...
Aber ihr könnt euch meine Sorge ja sicher denken Wink

Kann ich irgendetwas tun, um dem Muskelabbau halbwegs vorzubeugen. es handelt sich hier um eine Trainingspause von mind. 4, eher aber 6-8 Wochen

15.07.2006 09:45

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homegymwarrior
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Beitrag: #2

RE: Knochenhautentzündung im Schienbein -> kein Train -> Alternativen?

Wenn Du die Beine gar nicht trainieren sollst, dann nutze eben die Zeit und widme dich verstärkt dem Oberkörper.

Alles ist schon einmal gesagt worden, aber da niemand zuhört, muß man es immer von neuem sagen.
Andrè Gide
You don´t need all that special, high-end equipment to start training. You only need the desire to get it done.
Triple H

15.07.2006 12:33

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Beitrag: #3

RE: Knochenhautentzündung im Schienbein -> kein Train -> Alternativen?

Ich würds auch so machen, wie es homegymnwarrior empfiehlt und durch den Memory Effekt solltest du nach den 8 Wochen doch eigentlich wieder schnell "auf den Mucki Beinen" stehen Zwinker

Der Weg ist das Ziel !

15.07.2006 12:41

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