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Knirschen und Knacken im Knie
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don dodi
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Beitrag: #1
Knirschen und Knacken im Knie

HI,
Habe bemerkt das ich beim Kreuzheben mein rechtes Knie Knirscht und knackt keine schmerzen,aber sehr unangenehm

Bei den Kniebeugen auch, nur nicht so strark wie beim Kreuzheben.
was mach ich da?


"Es muss nicht schmecken,es soll funktioniren!"

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 09.03.2007 02:09 von don dodi.

09.03.2007 02:07
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homegymwarrior
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Beitrag: #2
RE: Knirschen und Knacken im Knie

Ist meistens der Meniscus, wenn es nicht schmerzt sollte es nichts schlimmes sein.
Evtl. ein paar leichte Sätze mehr am Anfang.


Alles ist schon einmal gesagt worden, aber da niemand zuhört, muß man es immer von neuem sagen.
Andrè Gide
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Triple H
09.03.2007 09:11
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Billy
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Beitrag: #3
RE: Knirschen und Knacken im Knie

Hatte ich auch eine Zeit lang. Man sagt, wenn es nicht schmerzt, seien es nur Gase im Gelenk.
Halte dich am besten an HGWs Tip und wärme dich gründlich auf.

09.03.2007 09:44
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don dodi
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Beitrag: #4
RE: Knirschen und Knacken im Knie

alles klar danke werde das mal weiter beobachten


"Es muss nicht schmecken,es soll funktioniren!"
10.03.2007 01:24
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