Sehe ich auch so, wenn man schon im Studio ist, dann kann man auch die Möglichkeiten für's Wadentraining nutzen die gegeben sind. Wadentraining auf diese Weise rate ich nur jemandem, der daheim trainiert und wirklich gar keine andere Möglichkeit hat....aber dann auch nicht bei den Kniebeugen, sondern als extra Übung.

... abgesehen davon, dass man dadurch leicht aus dem Gleichgewicht kommen kann, was durchaus gefährlich werden kann.

da muss ich fast schon lachen. ich denke kein normaler mensch macht sowas. das möchte ich mal sehn . nach 10wh mit 200kg noch auf die zehenspitzen


fazit: bullshit


mfg schrotti

er macht ja keine 200, deswegen ist das ja möglich
er macht glaube ich was bei 100 rum, sah so aus.

Egal mit wie wenig Gewicht der Typ trainiert. Er beweist durch diese Übungsausführung, dass er eigentlich keine Ahnung hat.

So isses, gibt immer wieder Leute die meinen sie müssten Übungen neu erfinden. Ist schon lustig anzusehen wenn einer Curls mit Frontdrücken im Untergriff kombiniert... oder, wir haben so einen Alten im Gym, der setzt sich in jede Maschine verkehrtrum rein. Hockt verkehrt rum am Latzug usw. Bei der Klimmzugmaschine (Gegengewicht hilft beim Hochziehen) hängt er sich immer kopfüber rein und hängt dann eine Minute wie eine Fledermaus von der Stange. Ich warte drauf dass er mal runterfällt, dann sterb ich vor Lachen...

Solche Leute muss es doch auch geben... wir haben da einen Spezialisten der am besten alles mit schweren Gewichten machen will und dann technisch komplett unsauber oder falsch. So wird z.B. das Gewicht beim Schrägbankdrücken nicht mal annährend auf Brusthöhe heruntergelassen sondern aus der Halterung gehoben, leicht abgesenkt, sodass zwischen Brust und Stange gute 30cm Abstand sind und mit einem gewaltigen röhren, sodass ein Elch neidisch werden könnte, wird das Gewicht ein paar mal ca. 5-10cm hoch und runter bewegt... am besten noch mit Hilfestellung

Aber wie könnte es anders sein, solche Leute sind dann auch noch Beratungsressistent.

ich glaub, die werden vom Studio eingestellt, damit die sich die Anschaffungskosten für Fernseher und die GEZ sparen

Möglich

Nur schade, dass das Augenkrebsrisiko sehr viel höher liegt, wenn man solchen Typen zuschaut, anstatt in die Glotze zu gucken^^

Möglich

Nur schade, dass das Augenkrebsrisiko sehr viel höher liegt, wenn man solchen Typen zuschaut, anstatt in die Glotze zu gucken^^

da hast natürlich völlig recht - aber so hast gleich den Bauchmuskelanspanneffekt dabei - Lachen ist gesund