[quote=Travelmate]

genau so gehts! wie soll der rücken denn auch senkrecht bleiben? du würdest umfallen! der rücken wird sogar sehr weit nach vorne gelehnt. so lange die wirbelsäule gestreckt bleibt und nicht gebeugt wir (rundrücken) ist ihr das "relativ" egal. es heißt ja auch: "don't squat down, squat back!"

gutes gelingen

Philipp