Hallo zusammen,
seit kurzem habe ich ein Knacken in der linken Schulter bei manchen Übungen. Dies ist seitdem ich beim Trizepsdrücken über Kopf sehr viel Gewicht genommen habe. Es ist kein schlimmer Schmerz, aber es schon störend bzw. beunruhigend. Muss ich mir Sorgen machen und zum Arzt damit? Ich bin eigentlich nirdends wirklich eingeschränkt, sodass ich eine ernsthafte Verletzung vermuten würde. Auch Schulterübungen gehen weiterhin problemlos.

Hey, ich habe sowas auch, allerdings nicht nur in der Schulter, sondern an mehreren stellen. Mit wurde gesagt es sind "sehen die schnalzen" und ich solls übertreiben. Würde mich über eine gute aussage auch freuen

war deswegen mal beim arzt, der hat alles gecheckt und meinte, dass das so kapseln sind, die sich dann iwi füllen oder so und das knackt dann iwi, aber das wäre net schlimm, da sollte ich mir keine sorgen machen (sportmediziner)
aber so wars bei mir... kp was es bei dir is

hm...was mich stutzig macht: dieses "Knacken" habe ich auch dann, wenn ich meinen Arm von vorne nach hinten kreise. Das fühlt sich dann so ein, als würd sich die Schulter kurz ausrenken und sofort wieder einrenken. Naja, wenn's "normal" ist und es wohl keine Seltenheit zu sein scheint, dann muss ich mir, solange es keine Schmerzen verursacht wohl keine Sorgen machen, oder?

Naja, also ich würde mich da nicht so wirklich drauf verlassen. Denn ich kann mir kaum vorstellen, das ein knacken ein zeichen ist was egal ist. Denn alles was knackt hat ja irgendwo was mit Reibung, also abnutzung zu tun würde ich nun mal behaupten. Von daher folgt irgendwann mal eine Endzündung oder ein schmerz. Wann der kommt steht ja natürlich offen. oder muss auch gar nicht kommen.

Was ich zum beispiel gut kenne ist die Sache mit dem Ellbogen bei z.B. Liegestütze. Bei bestimmten Haltungen der Armes habe ich ein verstärktes Knacksen. Nachdem ich mal für längere Zeit mich nur duch Liegestützen zwangsweise auspowern konnte und diese Sehr häufig machte, baute sich nach und nach immer mehr ein stechender schmerz auf.
Was habe ich gemacht, versucht zu verieren in der Haltung und es hörte auf zu knacksen, daraufhin folgte eine Besserung.

Hast du das Knacksen bei allen bewegungsabläufen für die Schulter oder nur bei einer bestimmten? Ich habe es z.B. nur wenn ich hinter kopf trainiere...

Geh lieber zum arzt =)

huhu, ich kann dir leider auch net helfen, sondern nur mich den leuten anschließen und erwähnen, dass ich das selbe problem beim drehen des unterarms, also im handgelenk und in der rechts schulter (eher schlüsselbein) habe :/

das mit dem "kurz ausrenken und einrenken" habe ich bis jetzt auch immer gesagt, um das symptom zu beschreiben, denn genau SO fühlt es sich an.. na ja..

ich habe heute mit einem tenniskollegen gesprochen. der hat ein ähnliches knacken in seiner rechten schulter gehabt, nachdem er sich bei einem spiel verletzt hat (rückhand durchgezogen und da hat es geknackt). seitdem konnte er keine aufschläge mehr machen, weil sobald der arm über schulterhöhe kam hatte er einen stechenden schmerz. ihm hat der arzt krankengymnastik an geräten empfohlen, insbesondere der außenrotatoren, die den schulterkopf in der "pfanne" halten. ihm hat's geholfen...
hm, vielleicht gehe ich damit zum arzt, wenn es schlimmer wird. seitheben und schulterdrücken kann ich nämlich immer noch ohne probleme machen.

ich hatte das vor der op und hab es jetzt teilweise immer noch. wenn es dich stört oder du gar probleme mit der schulter hast, dann geh zum arzt! hier kann niemand eine ferndiagnose stellen - und sollte das doch jemand machen, würde ich keinen pfifferling drauf geben! ein schultergelenk ist einfach viel zu komplex...

Ein Knacken kann harmlos sein - oder auch ein Zeichen für eine (entstehende) Verletzung. Als Sportler muss man eben seinen Körper so gut kennen, um das eine von dem anderen unterscheiden zu können.

Den Besuch beim Arzt kann man sich (nach meiner Erfahrung) bei soetwas sparen. In der Regel unternimmt der Arzt erst dann etwas, wenn eine echte Verletzung (Entzündung, Riss ...) vorhanden ist. Vorbeugende Maßnahmen wie Massagen oder Physiotherapie sind für uns Hobbywuchter zu teuer und die Krankenkassen winken ab.

Bernd.