KH curls

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Mario72
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Beitrag: #11

RE: KH curls

Was bei mir saugut kommt, sind Scott-Curls am Kabel! Verstellbare Bank vor Kabelblock (Kabel von unten) und los geht's! Mache die dann allerdings einarmig im Wechsel. Der Vorteil ist (wie bei fast allen Kabelübungen), dass permanent über die gesamte ROM volle Power anliegt.

Gruß! Mario

Mögen die Höhepunkte unserer Vergangenheit die Tiefpunkte der Zukunft sein.

17.12.2007 07:55

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MilliNox69
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Beitrag: #12

RE: KH curls

Das geht bei uns leider nicht Sad
Dazu müsste ich die Scottbank durch den ganzen Geräteraum schleppen^^

17.12.2007 07:57

homegymwarrior
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Beitrag: #13

RE: KH curls

@Millinox69

Ja, genau die meine ich.

Alles ist schon einmal gesagt worden, aber da niemand zuhört, muß man es immer von neuem sagen.
Andrè Gide
You don´t need all that special, high-end equipment to start training. You only need the desire to get it done.
Triple H

17.12.2007 10:04

erenknk
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Beitrag: #14

RE: KH curls

wie wärs wenn ich bei jedem training eine andere methode ausprobiere?

29.12.2007 15:20

Merlin
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Beitrag: #15

RE: KH curls

erenknk schrieb:

wie wärs wenn ich bei jedem training eine andere methode ausprobiere?

Jo, mach doch einfach mal und beobachte ob's dir was bringt oder nicht.

The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something, you can do it, as long as you really believe 100 percent.
- Arnold Schwarzenegger

29.12.2007 16:04

maximus
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Beitrag: #16

RE: KH curls

Also ich bevorzuge Nr.3 auf einer leicht schräg gestellten Bank. was bei mir ist das ich wärend der Ausführung jetzt nicht das Super gefühl habe, aber sobald ich die KH´s weglege und den Bizeps anspann, fühlt es sich an als ob er gleich Platzen würde.

Wer glaubt das Projektmanager Projekte Managen, der glaubt auch das Zitronenfalter Zitronen falten.

29.12.2007 18:57

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