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KDK /extreme leistungen
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MilliNox69
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Beitrag: #11
RE: KDK /extreme leistungen

Will auchSad Big Grin


22.01.2008 13:28
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wolsch
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Beitrag: #12
RE:  KDK /extreme leistungen

MoosBummerl schrieb:
Beeindruckend für mich sind die teilweise wirklich unorthodoxen
Trainingsmethoden mit denen die Jungs ihre Rekorde hochtreiben.

Donnie Thompson etwa schwört auf die Arbeit mit den Kettlebells:
--
http://www.dragondoor.com/success_storie...mpson.html

http://www.elitefts.com/documents/kettlebells.htm
--


Könnte es sein, dass Thompson da ein wenig mogelt, vielleicht aus werbetechnischen Gründen? Ich erinnere nur an Arnolds legendäre Werbung für Jim Beam im Aufwärmraum zur Mr. O. Er empfahl da diesen Whiskey zum Muskelaufbau ...
Ich sah es als kleinen Gag zur Aufbesserung des Taschengeldes. Vielleicht liegt die Sache mit den Kettlebells ähnlich.


Der Körper vollzieht, was ihm der Geist vorgibt.
22.01.2008 16:42
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Dayton_Avenue
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Beitrag: #13
RE: KDK /extreme leistungen

nein, ganz bestimmt keine mogelei...bei uns im studio machen das die powerlifter auch...und schwören darauf...holger k. hat mir das gezeigt und sagte das sei für die hüfte, hab die übung am rückentag gemacht...seither aber sehr selten weil ich kein powerlifter bin...

22.01.2008 17:13
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Ultra
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Beitrag: #14
RE: KDK /extreme leistungen

Was ist das denn für ein Material? Dreilagig oder so? Versteh nicht wie dort drüben alle mal ebenso 500+ beugen!? Motz

zu den Kettlebells:
http://www.k3k.de/Training/kettlebells/FrameSet1.html

22.01.2008 17:28
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schrotti
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Beitrag: #15
RE: KDK /extreme leistungen

- materlial zweilagig oder jeansstoff

- monolift

- geringere beugetiefe

- keine kontrollen


das ist der unterschied zum IPF. deshalb wird mehr gebeugt.


mfg


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22.01.2008 17:54
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Ultra
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Beitrag: #16
RE: KDK /extreme leistungen

Danke Schrotti! Ist manchmal schwer nachzuvollziehen wie die Rekorde nun einzuschätzen sind ... Wie meinst du das mit der geringeren Tiefe? Ist dort das Regelwerk anders als bei BVDK oder WPC?

22.01.2008 17:59
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schrotti
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Beitrag: #17
RE: KDK /extreme leistungen

ja ist anders.  ipf und gpc/wpc haben die regel unterhalb prallel.

wobei es meistens in der ipf noch strenger und tiefer zugeht als wpc/gpc.

amerikanische verbände wie zb. IPA gehen bis parallel. lt. regelbuch.


hier das video zum versuch:

http://www.youtube.com/watch?v=SZp0PzNrZ.../node/7129


mfg


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22.01.2008 18:58
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flahexer
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RE: KDK /extreme leistungen

das ist ja beinahe ein spagat. Nachdenk

immernoch sehr beeindruckend, aber das sind eigentlich keine kniebeuge mehr in meinen augen.

22.01.2008 19:22
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schrotti
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Beitrag: #19
RE: KDK /extreme leistungen

da stimme ich dir zu.

beeindruckt mich absolut null sowas.


mfg


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22.01.2008 19:40
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wolsch
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RE: KDK /extreme leistungen

Na ja, die Kameraführung hat schon was ...Auslach


Der Körper vollzieht, was ihm der Geist vorgibt.
22.01.2008 20:16
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