Hi!
Ich möchte meinen Grundumsatz ermitteln um nen "sauberen" Kalorienüberschuss hinzubekommen, habe aber keinen Bock ständig Mengen umzurechnen und durch textwüsten zu kämpfen. Was ich brauche ist ein Programm das gleich die Meinge des jeweiligen lebensmittels und die dazugehörige Kalorienangabe macht. Soll ich mir dafür Kaloma ziehen oder gibt es da bessere Progs?
Danke Lion

Kaloma finde ich Klasse, allerdings solltest du die Werte der Lebensmittel in Kaloma mit deinen abgleichen. Da gibt's oft erhebliche unterschiede. Ansonsten ist Kaloma für mich erste Wahl, da es frei ist.

aso...man kann die "Datenbank" selber ergänzen?Benutzt du das auch?

ich finds auch klasse, habs die erste zeit auch benutzt, und so ziemlich das halbe aldi sortiment drin aufgenommen

aber momentan weiss ich was die sachen die ich esse haben daher brauch ichs nicht so ^^

(gehe mit der ernährung eh etwas lax um ) aber empfehlen kann ich kaloma auf jeden fall

Ja natürlich nutze ich das, das meinte ich mit abgleichen. Wenn's nicht stimmt, Werte anpassen

okay...habs mir gezogen....fehlt aber einiges....kann mir einer seine "aktualisierten" tabellen schicken??

okay dumme frage nehme die Werte von unserer Portalseite....sry