jo, bin auch ma da^^

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jo, bin auch ma da^^

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Mauritz!
62kgMann

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Beitrag: #1

jo, bin auch ma da^^

ich bin der Mauritz, tach auch Wink

ich bin relativ frisch 17 jahre geworden und trainiere seit anfang 2008. Mein trainingsprogramm ist hst, wobei ich jedoch häufiger spezialisierungsprogramme durchführe...

max. RMs:

BD: 65kg
KH: 115kg
Kniebeugen: keine Ahnung, schätze mal so 70-75kg

ziemlich niedrig und unausgewogen, ich weiß^^ schwäche beim bd durch schulter und trizeps, dennoch ist der brustmuskel der ausgeprägteste bei mir...
ich bin 169cm groß, habe eine 4-pack-genetik und wiege derzeit viel zu wenige 57,5kg...
meine aktuellen ziele sind 40er oberarme und 50cm schulterbreite, die bei meiner größe schon extrem massig wären...

oberarmumfang: 35cm (trizepsschwäche)
brustumfang: 98cm

ich wurde größer, jeder nervöser
mein körper entwickelte sich
ich wurde immer muskulöser
ich werde ganz groß, dann kann mir keiner mehr was
leute mit großen "mündern" ( Wink

) werden dann
auf einmal blass

11.09.2008 15:31

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x_rules
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Beitrag: #2

RE: jo, bin auch ma da^^

Hallo und Herzlich Willkommen Hello

Du erinnerst mich an meinen Trainingspartner.

Der Sport ist dazu da, daß man gesünder stirbt, und nicht dazu, daß man länger lebt.

11.09.2008 16:45

6(sic)6
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Beitrag: #3

RE: jo, bin auch ma da^^

Auch von mir ein herzliches Willkommen Hello . Einfach dran bleiben, dann wird das auch mit dem Oberarm, nur nicht aufgeben Lifter

Der Mensch hat dreierlei Wege klug zu handeln:

Erstens durch Nachdenken, das ist der edelste.
Zweitens durch Nachahmen, das ist der leichteste.
Drittens durch Erfahrung, das ist der bitterste.

11.09.2008 16:49

Spirit
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Beitrag: #4

RE: jo, bin auch ma da^^

servus Hello und herzlich willkommen!!

"...ab heute werden Betreuerdienste nur noch gegen sexuelle Gefallen angeboten"
( O-Ton: 6(sic)6 )

11.09.2008 17:00

amazone
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Beitrag: #5

RE: jo, bin auch ma da^^

Griaß di, Mauritz! Winke

In der Ruhe liegt die Kraft!

Die Freundschaft fließt aus vielen Quellen, am reinsten aber aus dem Respekt.

11.09.2008 18:47

Nobody
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Beitrag: #6

RE: jo, bin auch ma da^^

HiHo Mauritz Smile
Herzlich willkommen.

Muskelkraft bedeutet Selbständigkeit und Resistenz gegenüber körperlicher Belastung in jeder Lebensphase!

Die permanente Suche nach dem besten Trainingsprogramm ist imo der Grund dafür, daß so viele Leute keine oder nur sehr geringe Fortschritte machen!

12.09.2008 06:46

Silberrücken
Wettkampfvorbereitung

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Beitrag: #7

RE: jo, bin auch ma da^^

Hallo Mauritz Winke
Viel Spass hier im Forum.

Press, Squat & Lift

12.09.2008 11:07

Mauritz!
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Beitrag: #8

RE: jo, bin auch ma da^^

danke, hier ist eine viel bessere atmosphäre als in anderen foren^^ zumindest soweit ich das mitbekommen hab wird man hier respektiert, freut mich... hab schon erlebt das einfach nur verglichen wurde um sich erhabener fühlen zu können und man sich gegenseitig erniedrigt und schlechtredet

ich wurde größer, jeder nervöser
mein körper entwickelte sich
ich wurde immer muskulöser
ich werde ganz groß, dann kann mir keiner mehr was
leute mit großen "mündern" ( Wink

) werden dann
auf einmal blass

12.09.2008 14:19

Shredded
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Beitrag: #9

RE: jo, bin auch ma da^^

Mauritz! schrieb:

hab schon erlebt das einfach nur verglichen wurde um sich erhabener fühlen zu können und man sich gegenseitig erniedrigt und schlechtredet

du meinst wohl das TeamAndro-Forum^^.

Willkommen und viel Spaß hier!

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 12.09.2008 22:53 von Shredded.

12.09.2008 22:52

wolsch
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Beitrag: #10

RE: jo, bin auch ma da^^

Servus Mauritz! Viel Spaß bei uns. Winke

Der Körper vollzieht, was ihm der Geist vorgibt.

13.09.2008 18:03

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