Ich stell mich jetzt doch auch mal vor!

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Ich stell mich jetzt doch auch mal vor!

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All Plex
Kampfkoloss!

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Beitrag: #1

Ich stell mich jetzt doch auch mal vor!

Hallihallo liebe Forumsmitglieder,

also ich bin der All Plex vom Bodensee (Süddeutschland Wink )!
Bin 18 Jahre alt und 195cm groß!
Ich trainiere seit 4 Monaten und wiege derzeit 81kg

Bankdrücken: 75 max
Kreuzheben: 75x5
Kniebeugen: 65x5 (mach ich aber noch nich so lang Toungue )

Mein Ziel ist es einen ästhetischen Körper aufzubauen,
und bis zum Ende des Trainingsjahres die 90kg mit gleichbleibendem kfa zu packen!

mfg All Plex Lifter

Edit: undeutlich formuliert 8-)

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 17.06.2008 18:41 von All Plex.

17.06.2008 18:21

Diese Nachricht in einer Antwort zitieren

6(sic)6
Final Resistance

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Beitrag: #2

RE: Ich stell mich jetzt doch auch mal vor!

Hallo All Plex,

herzlich Willkommen hier Hello

Deine Ziele in allen Ehren, aber 9 KG in 6 Monaten sind doch ziemlich utopisch, das ist aber kein Grund es nicht zu versuchen! Bleib dran, aber: "In der Ruhe liegt die Kraft". Ich wünsche dir auf alle Fälle viel Erfolg Thumbs

Believe in my words, they'll carry all your pain.

17.06.2008 18:31

All Plex
Kampfkoloss!

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Beitrag: #3

RE: Ich stell mich jetzt doch auch mal vor!

ich meinte mit bis zum ende des jahres, bis zum ende des trainingsjahres! Also noch 8 Monate Smile Sorry, ein bisschen undeutlich ausgedrückt ^^

ich weiß dass es ein hochgestecktes ziel ist aber der Wille ist schonmal da! Lifter

Danke für die willkommensgrüße Smile

mfg

17.06.2008 18:40

wolsch
Biker

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Beitrag: #4

RE: Ich stell mich jetzt doch auch mal vor!

Servus All Plex! Viel Spaß hier bei uns! Winke

Der Körper vollzieht, was ihm der Geist vorgibt.

17.06.2008 19:08

krush
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Beitrag: #5

RE: Ich stell mich jetzt doch auch mal vor!

guten tag,
aber @ 6(sic)6 das erscheint mir nicht so topisch.... du musst bedenken das er 1,95m ist, was das ganze a bissl relativiert und er mit 81 kg dadurch recht mager ist.... in 8 monaten ist das aber sicher drin also bleib dran Lifter

17.06.2008 19:10

Nobody
Wissenshungriger

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Beitrag: #6

RE: Ich stell mich jetzt doch auch mal vor!

Guten Tach Alex,
bin mir sicher das du mit der efahrung und unterstützung der Leute hier durchaus eine reelle chance hast es zu schaffen..
wünsche dir viel spaß an board Lifter

17.06.2008 20:22

Spirit
kämpft weiter !

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Beitrag: #7

RE: Ich stell mich jetzt doch auch mal vor!

servus Hello
und herzlich willkommen!

ich wünsche dir viel erfolg auf deinem weg!

Inside of a ring or out, ain't nothing wrong with going down. It's staying down that's wrong. (Muhammad Ali)

17.06.2008 20:29

Gimli
Pinguin

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Beitrag: #8

RE: Ich stell mich jetzt doch auch mal vor!

Aloha All Plex!

Immer schön am Eisen bleiben, Dich mit ordentlich Quark und Haferflocken eindecken und nicht den Biss verlieren, wenn's vielleicht doch etwas länger als die angestrebte Zeit dauert, bis das Fleisch drauf ist. Thumbs

"There are no secrets. Train hard, eat right and be happy!"
-- Dave Draper

17.06.2008 20:37

Martin***
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Beitrag: #9

RE: Ich stell mich jetzt doch auch mal vor!

Würd mir aber nicht zuviel anfressen, sonst geht die form verloren für die Mädels am Bodensee Big Grin .
Viel spaß hier und viel erfolg weiterhin Smile

17.06.2008 22:22

Squatting Bull
...verleiht Haxen!

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Beiträge: 1.825
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Beitrag: #10

RE: Ich stell mich jetzt doch auch mal vor!

Hi! Willkommen! Hello

Auch ich schließe mich an: Mehr als 3 kg "ECHTE" Muskelmasse kannst du pro JAHR nicht zulegen. Falls die Anzeige der Waage zu rasant hochklettern kannst du 100% davon ausgehen, dass auch Fett und Wasser dabei ist. Also lieber den Weg der kleinen Schritte gehen.

Hau rein und gib Gas!

"Philipp, das ist nicht mehr die alte Gang! Jetzt kommen die Quäkse. Nassforsche Typen! Maulhelden!" (Der Alte)

18.06.2008 06:38

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