Seiten (2): « Erste 1 [2] Letzte »
Antwort schreiben  Thema schreiben 
Ich stell mich jetzt doch auch mal vor!
Verfasser Nachricht
kanYe
MAKE IT COUNT
*****

Geschlecht:
Alter: 22
Grösse: 180
Gewicht: 8x

Beiträge: 1.127
Registriert seit: May 2006
Status: Offline
Beitrag: #11
RE: Ich stell mich jetzt doch auch mal vor!

Squatting Bull schrieb:
: Mehr als 3 kg "ECHTE" Muskelmasse kannst du pro JAHR nicht zulegen.


Bei Anfängern geht aber doch noch einiges mehr...nicht wahr?

Herzlich Willkommen auch von mir! Immer fleißig Lifter, hochwertig essen und ausreichend rgenerieren und das wird was, auch wenn Du wohl ein wenig länger für Dein Vorhaben brauchen wirst!

In BB ist Geduld eine besondere Tugend. Smile


Bodybuilding for Dummies:
1. Find something heavy.
2. Lift it. / Squat it. / Press it
3. Eat.
4. Eat more.
5. Sleep.
6. Repeat.

MEIN TRAININGSLOG

„You got a dream, you gotta protect it. People can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. You want something? Go get it. Period.“
- Christopher Gardner
18.06.2008 09:44
Alle Beiträge dieses Benutzers finden Diese Nachricht in einer Antwort zitieren
BamBam
Auf Diät - 5 to go
*******

Geschlecht:
Alter: 37
Grösse: 188cm
Gewicht: 106kg
Herkunft: Franken

Beiträge: 4.353
Registriert seit: Apr 2006
Status: Offline
Beitrag: #12
RE: Ich stell mich jetzt doch auch mal vor!

Herzlich Willkommen auch von mir.

Bei Anfängern geht sicher mehr als 3kg. Die 90kg kannst Du sogar schaffen, wenn Du wirklich eine gute Veranlagung hast, zumal Du ja auch recht groß bist und man das Fett noch abziehen muss.

Hängt aber auch davon ab, wie aktuell Dein Fettgehalt ist ;-)

WIchtig ist, daß Du nicht nur auf die Waage beim Zunehmen schaust, sondern auch mal in den Spiegel. Spätestens wenn der Gürtel immer weiter gemacht werden muss, läuft was schief ;-)


Unterstützt BamBam's Corner und kauft Eure Supps in unserem >>Online-Shop<<

Aus Zeitgründen ist kein Support zu Trainings- und Ernährungsfragen per PM, ICQ, Messenger, etc. möglich. Bitte habt Verständnis. Dafür existiert das Forum.
18.06.2008 12:14
Webseite des Benutzers besuchen Alle Beiträge dieses Benutzers finden Diese Nachricht in einer Antwort zitieren
Gimli
Pinguin
******

Geschlecht:
Alter: 42
Grösse: 179
Gewicht: 99

Beiträge: 4.671
Registriert seit: Apr 2006
Status: Offline
Beitrag: #13
RE: Ich stell mich jetzt doch auch mal vor!

BamBam schrieb:
Spätestens wenn der Gürtel immer weiter gemacht werden muss, läuft was schief ;-)

Gürtel... was war das nochmal.... Nachdenk


"There are no secrets. Train hard, eat right and be happy!"
-- Dave Draper
18.06.2008 12:23
Alle Beiträge dieses Benutzers finden Diese Nachricht in einer Antwort zitieren
BamBam
Auf Diät - 5 to go
*******

Geschlecht:
Alter: 37
Grösse: 188cm
Gewicht: 106kg
Herkunft: Franken

Beiträge: 4.353
Registriert seit: Apr 2006
Status: Offline
Beitrag: #14
RE: Ich stell mich jetzt doch auch mal vor!

Hosenträger oder Freischwinger? Wink


Unterstützt BamBam's Corner und kauft Eure Supps in unserem >>Online-Shop<<

Aus Zeitgründen ist kein Support zu Trainings- und Ernährungsfragen per PM, ICQ, Messenger, etc. möglich. Bitte habt Verständnis. Dafür existiert das Forum.
18.06.2008 12:42
Webseite des Benutzers besuchen Alle Beiträge dieses Benutzers finden Diese Nachricht in einer Antwort zitieren
Seiten (2): « Erste 1 [2] Letzte »
Antwort schreiben  Thema schreiben 

Möglicherweise verwandte Themen...
Thema: Verfasser Antworten: Ansichten: Letzter Beitrag
  So ich setz mich ma un nehm mir en Keks *g RobD 7 228 14.10.2008 10:45
Letzter Beitrag: juggi1962
  jo, bin auch ma da^^ Mauritz! 9 174 13.09.2008 18:03
Letzter Beitrag: wolsch
  Wollte mich dann auch mal vorstellen ;) Vesalia 11 295 09.08.2008 11:13
Letzter Beitrag: Oppa46
  Hallo!! Hab gleich auch noch eine wichtige Frage Jo86 3 238 26.05.2008 13:12
Letzter Beitrag: wolsch
  Mark83 sagt auch mal hallo Mark83 9 200 26.05.2008 13:11
Letzter Beitrag: wolsch

Druckversion anzeigen
Thema einem Freund senden
Thema abonnieren | Thema zu den Favoriten hinzufügen
Gehe zu Forum:

Kettler Fitnessgeräte bei fitness.de