Bodybuilding-Forum von BamBams Corner -> Training für Bodybuilding und Kraftsport -> Klassisches Training -> Holt man wirklich immer alles aus sich heraus,oder glaubt man nur es zutun?
Seiten (3): « Erste [1] 2 3 Letzte »
Antwort schreiben  Thema schreiben 
Holt man wirklich immer alles aus sich heraus,oder glaubt man nur es zutun?
Verfasser Nachricht
Sly
Rocky Forever
*****

Geschlecht:
Alter: 20
Grösse: 178
Gewicht: 98

Beiträge: 2.153
Registriert seit: May 2006
Status: Offline
Beitrag: #1
Holt man wirklich immer alles aus sich heraus,oder glaubt man nur es zutun?

Wie ich gestern festellte, glaub man es oft nur.
Ich habe gestern Kreuzheben gemacht und mich um 15 -20 kg im vergleich zum letzten Mal gesteigert und sogar noch etwa 4 Wdh mehr gemacht.
Beim letzten Mal hab ich genau so gedacht an meine Grenze gegangen zu sein wie gestern.Mal sehen wie es beim nächsten Mal wird.

Habt ihr da ähnliche Erfahrungen?

You, me, or nobody is gonna hit as hard as life. But it ain't how hard you hit; it's about how hard you can get hit, and keep moving forward. How much you can take, and keep moving forward. That's how winning is done."
Sylvester Stallone in Rocky 6.
07.10.2006 08:50
Alle Beiträge dieses Benutzers finden Diese Nachricht in einer Antwort zitieren
Donnie Darko
Verzweifelt auf der Suche
*****

Geschlecht:
Grösse: 176
Gewicht: 70
Herkunft: Gießen

Beiträge: 1.245
Registriert seit: Apr 2006
Status: Online
Beitrag: #2
RE: Holt man wirklich immer alles aus sich heraus,oder glaubt man nur es zutun?

kurz: nein

07.10.2006 09:13
Alle Beiträge dieses Benutzers finden Diese Nachricht in einer Antwort zitieren
slimbomania
S04
****

Geschlecht:
Alter: 22
Grösse: 1,78
Herkunft: Berlin

Beiträge: 449
Registriert seit: Aug 2006
Status: Offline
Beitrag: #3
RE: Holt man wirklich immer alles aus sich heraus,oder glaubt man nur es zutun?

gleichfalls

07.10.2006 10:39
Alle Beiträge dieses Benutzers finden Diese Nachricht in einer Antwort zitieren
Gimli
Pinguin
******

Geschlecht:
Alter: 42
Grösse: 179
Gewicht: 99

Beiträge: 4.671
Registriert seit: Apr 2006
Status: Offline
Beitrag: #4
RE: Holt man wirklich immer alles aus sich heraus,oder glaubt man nur es zutun?

Hi Sly,

mit 15-20Kg noch nie.

"There are no secrets. Train hard, eat right and be happy!"
-- Dave Draper
07.10.2006 11:27
Alle Beiträge dieses Benutzers finden Diese Nachricht in einer Antwort zitieren
Megalomaniac
Member
***

Geschlecht:
Alter: 20
Grösse: 183
Gewicht: 82
Herkunft: Neuss

Beiträge: 93
Registriert seit: Aug 2006
Status: Offline
Beitrag: #5
RE: Holt man wirklich immer alles aus sich heraus,oder glaubt man nur es zutun?

nö

07.10.2006 11:49
Alle Beiträge dieses Benutzers finden Diese Nachricht in einer Antwort zitieren
The Rock
Member
***

Geschlecht:
Alter: 18
Grösse: 1.83
Gewicht: 78
Herkunft: Essen

Beiträge: 194
Registriert seit: Aug 2006
Status: Offline
Beitrag: #6
RE: Holt man wirklich immer alles aus sich heraus,oder glaubt man nur es zutun?

Hi Sly, mit sogroßen Kiloschwankungen hatte ichs noch nie.
Boah ej....ich mach KH grade mal mit 20kilo (höchstens 25kilo) pro seite und du steigers (fast) genau um das gewicht Crybaby

07.10.2006 11:52
Alle Beiträge dieses Benutzers finden Diese Nachricht in einer Antwort zitieren
Sly
Rocky Forever
*****

Geschlecht:
Alter: 20
Grösse: 178
Gewicht: 98

Beiträge: 2.153
Registriert seit: May 2006
Status: Offline
Beitrag: #7
RE: Holt man wirklich immer alles aus sich heraus,oder glaubt man nur es zutun?

Mein Rücken ist sowieso komisch. Ich hab in dem Plan vorher erst vorgebeugtes Rudern, dann KLimmzüge und dann Kreuzheben gemacht und kontne mich trotzdem wunderbar steigern und hatte nie Probleme mit Schmerzen.

You, me, or nobody is gonna hit as hard as life. But it ain't how hard you hit; it's about how hard you can get hit, and keep moving forward. How much you can take, and keep moving forward. That's how winning is done."
Sylvester Stallone in Rocky 6.
07.10.2006 11:54
Alle Beiträge dieses Benutzers finden Diese Nachricht in einer Antwort zitieren
Kris
BIG QUADS
****

Geschlecht:
Alter: 21
Grösse: 176 cm
Gewicht: 80 kg
Herkunft: Berlin

Beiträge: 511
Registriert seit: May 2006
Status: Offline
Beitrag: #8
RE: Holt man wirklich immer alles aus sich heraus,oder glaubt man nur es zutun?

Ich weiß nicht, ob das was besonderes ist, wenn du anscheinend noch nicht mal Kreuzheben bis kurz vorm Erbrechen gemacht hast.

double the gun, double the fire
07.10.2006 13:45
Alle Beiträge dieses Benutzers finden Diese Nachricht in einer Antwort zitieren
Sly
Rocky Forever
*****

Geschlecht:
Alter: 20
Grösse: 178
Gewicht: 98

Beiträge: 2.153
Registriert seit: May 2006
Status: Offline
Beitrag: #9
RE: Holt man wirklich immer alles aus sich heraus,oder glaubt man nur es zutun?

Wie darf man das denn verstehen?

You, me, or nobody is gonna hit as hard as life. But it ain't how hard you hit; it's about how hard you can get hit, and keep moving forward. How much you can take, and keep moving forward. That's how winning is done."
Sylvester Stallone in Rocky 6.
07.10.2006 13:53
Alle Beiträge dieses Benutzers finden Diese Nachricht in einer Antwort zitieren
Kris
BIG QUADS
****

Geschlecht:
Alter: 21
Grösse: 176 cm
Gewicht: 80 kg
Herkunft: Berlin

Beiträge: 511
Registriert seit: May 2006
Status: Offline
Beitrag: #10
RE: Holt man wirklich immer alles aus sich heraus,oder glaubt man nur es zutun?

Wenn du spontan ne Steigerung von 15-20 kg beim Kreuzheben hast, laesst daraus zu hoher Wahrscheinlichkeit ziehen, dass du bei deinen vorigen KH Workouts nicht sehr... engagiert? motiviert? eiskalt? hardcore? etc. warst... Sowas ist eigentlich nur dadurch zu erklaeren, dass du deine koerperliche Grenze vorher nicht kanntest.

double the gun, double the fire
07.10.2006 14:01
Alle Beiträge dieses Benutzers finden Diese Nachricht in einer Antwort zitieren
Seiten (3): « Erste [1] 2 3 Letzte »
Bodybuilding-Forum von BamBams Corner -> Training für Bodybuilding und Kraftsport -> Klassisches Training -> Holt man wirklich immer alles aus sich heraus,oder glaubt man nur es zutun?
Antwort schreiben  Thema schreiben 

Möglicherweise verwandte Themen...
Thema: Verfasser Antworten: Ansichten: Letzter Beitrag
  "Hoch pumpen" oder Vollgas? Lesni_Muzove 5 257 31.10.2008 08:24
Letzter Beitrag: yvarex
  Klimmzüge oder Latzug mecky 4 278 29.10.2008 06:50
Letzter Beitrag: mecky
  2 oder 3 Split? Thomas 0 125 05.10.2008 13:16
Letzter Beitrag: Thomas
  Übung schädlich oder nicht? Yalak 4 250 17.09.2008 21:18
Letzter Beitrag: Chinaski
  Bankdrücken wirklich so effektiv für Aufbau des Pectoralis? django 21 1.172 12.08.2008 12:57
Letzter Beitrag: django

Druckversion anzeigen
Thema einem Freund senden
Thema abonnieren | Thema zu den Favoriten hinzufügen
Gehe zu Forum:

Kontakt | BamBam's Corner | Nach oben | Zum Inhalt | Archiv-Modus | RSS-Synchronisation | Warning Types
Kettler Fitnessgeräte bei fitness.de