Hallo Community!

Ich bin neu hier und habe auch gleich ein Problem, das mich wirklich sehr stört. Ich habe schon vor ca. vier Jahren mit dem Training angefangen, hatte dann aber mal für so ungefähr sechs Monate aufgehört weil einfach nichts mehr ging und ich die Motivation verloren hatte.
Ich habe mich einfach zu wenig damit beschäftigt und jetzt weiß ich das die Ernährung mein großes Problem war. Da ich einen Bürojob habe und mich so gut wie nicht bewegen muss, kam ich oft mit ein paar Broten oder anderen kleinen Snacks aus.
Aber um die Ernährung geht es mir eigentlich gar nicht, da ich mir zu diesem Thema schon alles auf der Startseite durchgelesen habe.
Mir geht es eigentlich ums Aussehen. In der Zeit in der ich nicht trainiert habe, habe ich schon an Fett zugelegt, aber es ist nicht so extrem (bin 177 und hab 85 Kilo, habe nur am Bauch einen kleinen Schwimmreifen angelegt).
Aber mein großes Problem betrifft eigentlich meine Brust. Es wird einfach nicht mehr, aber mir ist aufgefallen, dass wenn ich meine Brust anspanne auf den Außenseiten meiner Brust (also zu den Achseln hin) so komische Dellen habe. Wenn man es anfasst fühlt es sich wie kleine Pölsterchen an. Es sieht richtig scheiße, und es stört mich extrem. Weiß vielleicht jemand von euch was das ist und was ich am Besten dagegen machen kann. Bin wirklich schon am verzweifeln weil ich einfach keine Besserung bemerke.

Vielleicht kann mir ja jemand helfen.
Auf alle Fälle schon mal danke.

hi
also ich würd mal davon ausgehen das es fett ist und das eine diät hilft.. habe das auch allerdings sehr gering
lg panzer

würde auch sagen, dass es fett ist.
diät? wenn du dazu richtig traineirst, müsste wieder spannung in die brust kommen.

nachdem du ja selbst gesagt hast das du jetzt längere zeit nicht trainiert hast und dadurch etwas zugenommen hast würde ich jetzt mal sagen das das an deiner brust wohl ein kleiner nebeneffekt sein könnte. ich weiss nicht wie lange und mit welchem ehrgeiz du jetzt wieder trainierst aber an deiner stelle würde ich mir erstmal keine allzu großen gedanken machen und einfach ordentlich weiter trainieren, vielleicht in verbindung mit einer diät. denn diese "dellen", die du angesprochen hast hören sich wirklich verdammt nach fett an. sollten sie nach einer erfolgreichen abspeckkur nicht weg sein, während du am restlichen körper schon fett verloren hast würde ich vielleicht mal einen gang zum arzt wagen...
also, mach dir mal keinen kopp, sollte nichts schlimmes sein