Hallo zusammen,

möchte mich dann auch mal kurz vorstellen:

Bin 24 Jahre alt, 186 cm groß und 93 kg schwer. Hauptsächlich mit Gewichten trainiere ich seit einem Jahr, davor hab ich gerudert und Leichtathletik gemacht.

Zwischen Leichtathletik/Rudern lag leider eine Sportpause von 2 Jahren, so dass ich fast 15 kg an Gewicht zugenommen habe, ohne dass die Muskelatur nachgekommen ist.

Daher folgende Ziele: Auf unter 90 kg kommen, 20 Klimmzüge im Ristgriff (aktuell: 5 *hüstel*), 120 kg BD (aktuell: 110) und Brustaufbau.

MfG, asta

Hi asta,

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BamBam