na siggi!
im mai hab ich auch ma wieder nen vernünftigen und zuverlässigen trainingspartner .. dann kann ich ma nen bissen was aus meinen beugen rausholen ^^
steht denn der nächste wettkampf schon fest bei dem du antreten wirst?
lg panzer

Nein, leider nicht RAW, mit Bandagen, und am alten anzug, will ma aber jetzt demnächst noch einen neuen kaufen!
Ohne hilfestellung würd ichs erst gar ned versuchen! Hast du niemanden wo dir hilft?
210 in deinem alter, saubere leistung, in deinem alter hab ich mich irgendwo mit 100kg gesoielt ;-)

panzer, hehe diesen Samstag ÖM im Bankdrücken! Ach raw beugen kannst alleine auch an die Grenze gehen. Abwerfen geht immer musst bisserl üben :o)))

brantelino, achso, na egal in nem Jahr hast es dann aber RAAAW ;0)
Naja mein Verein besteht aus reinen Bankdrückern die kennen sich da leider nicht wirklich aus. Aber helfen tun sie immer, nur leider lässt sich ein gemeinsames train immer sehr schwer einplanen(die arbeit, ich schule), und meistens muss ich alleine train.

Die 210 sind ja nie nie gültig weil ich nicht runter kam(oder mich nicht traute ich lulu). War ja allererstes equipment train mit beugeanzug.
selbst wenn ich die 210 schaffen würde wärs nicht wirklich großartig. Aber wir beide sind ja noch jung und haben viel Zeit !!!!!! :0))

RAW mag ich da viel lieber.

Gruß

mhh, i hob meine trainingspartnerin, des is ma lieber ;-)

ich hoffe es! dieses Jahr wären das Ziel 200kg, mit EQ, wird aber schwer.

ich kenn keine 17 jährigen die mit 200kg rumbeugen, sei mal ned so bescheiden!

viel glück bei der ÖM!

Bin zwar keine Konkurrenz weil ich in einer höheren Gewichtklasse bin
aber ich finde das man sich schon ein bisschen vergleichen kann
wir werden sehen
hätte mich gefreut dich bei einen Wettkampf zusehen oder besser noch zu vergleichen
aber ich glaube wir sehen und spätestens zum Eurocup oder??
Mfg Mike

HEUTE BRAV TRAIN

KREUZHEBEN RAW

40 x 8
60 x 4
100 x 4
130 x 3
160 x 2

175 x 6
175 x 6
175 x 6
175 x 6
175 x 6
175 x 5 lockout versaut in der 6ten

die 6wdh waren so oder so kleiner PR

danach balim balim

@Brantelino: Danke!! Ich werd mein bestes geben! Ah geh, schau dir den WIldauer Martin an als er 17 war 1000x stärker als ich im moment bin ;0))

@Mike: meinst du den Brantelino? Weil Eurocup ist mir kein Begriff ;0)

joa ich vertrau lieber auf meinem trainingspartner!
^^
wünsch dir ma gutes gelingen nech , was haste dir vorgenommen zu drücken?
also im erst zweit und dritt versuch ??

danke! ui naja ich hab immer viel zu wenig equipment vorbereitung deswegen wirds den samstag chaotisch.

155-160-164

bin froh wenn ich die 155 gültig kriege, weil mit weniger komme ich schlecht runter. 160 gültig wären echt ein traum und 164 fast schon unmöglich, aber 164kg wären österreichischer rekord ;0)))

ich mein eh dich hardphil
Europacup WPC 24-25 Mai vielleicht kommst du ja auch?
Mfg Mike

ja aber nur gucken er ist IPF

lg