Antwort schreiben  Thema schreiben 
Hallo zusammen
Verfasser Nachricht
Projekt90
Junior Member
**

Geschlecht:
Grösse: 1,82
Gewicht: 77
Herkunft: DE

Beiträge: 8
Registriert seit: Feb 2008
Status: Offline
Beitrag: #1
Hallo zusammen

Hallo liebe Forengemeinde,

ich gehöre auch schon zu den Ältern, was aber nicht die Trainingjahre betrifft. Die 3 steht bei mir auch schon vorne dran.

Mein Ziel war/ist es einen muskulösen Körper aufzubauen, jedoch bislang ohne großen Erfolg.
Ich habe schon einige Systeme bzgl.der Ernährung und es Trainings ausprobiert, jedoch alles ohne größeren Erfolg.

Ich hoffe, dass sich dies jetzt mit der Anmeldung im Forum hier ändern wird und ich von euren Tipps und Tricks profitieren kann.

Bis dann

13.02.2008 17:06
Alle Beiträge dieses Benutzers finden Diese Nachricht in einer Antwort zitieren
Spirit
kämpft weiter !
****

Geschlecht:
Alter: 37
Grösse: 170
Gewicht: 65
Herkunft: Bayern

Beiträge: 718
Registriert seit: Sep 2007
Status: Offline
Beitrag: #2
RE: Hallo zusammen

hallo Hello

ob sich das alleine nur mit der anmeldung im forum ändern wird, wage ich zu bezweifeln... Wink

herzlich willkommen und viel spaß hier bei uns.

hau rein! Lifter


Inside of a ring or out, ain't nothing wrong with going down. It's staying down that's wrong. (Muhammad Ali)
13.02.2008 17:10
Webseite des Benutzers besuchen Alle Beiträge dieses Benutzers finden Diese Nachricht in einer Antwort zitieren
Gimli
Pinguin
******

Geschlecht:
Alter: 42
Grösse: 179
Gewicht: 97,5

Beiträge: 4.397
Registriert seit: Apr 2006
Status: Offline
Beitrag: #3
RE: Hallo zusammen

Hi,
willkommen im Forum, und auf einen regen Austausch. Smile


"There are no secrets. Train hard, eat right and be happy!"
-- Dave Draper
13.02.2008 17:43
Alle Beiträge dieses Benutzers finden Diese Nachricht in einer Antwort zitieren
wolsch
Biker
*****

Geschlecht:
Alter: 49
Grösse: 178
Gewicht: 110
Herkunft: Österreich

Beiträge: 1.227
Registriert seit: Sep 2007
Status: Offline
Beitrag: #4
RE: Hallo zusammen

Servus und ich hoffe, Du kannst viel aus unseren "Gesprächen" für Dich rausholen. Merke: Je mehr Du Dich beteiligst, umso mehr Antworten gibt es. Winke


Der Körper vollzieht, was ihm der Geist vorgibt.
13.02.2008 19:24
Alle Beiträge dieses Benutzers finden Diese Nachricht in einer Antwort zitieren
lommy
Senior Member
****

Geschlecht:
Alter: 28
Grösse: 178
Gewicht: 92
Herkunft: NRW

Beiträge: 498
Registriert seit: Sep 2006
Status: Offline
Beitrag: #5
RE: Hallo zusammen

Hallöchen,

wünsch dir auch eine schöne Zeit hier im Forum...und die Motivation, bei den ganzen lieben und netten Eisenbiegern kommt von alleine, glaub mir


In der Ruhe liegt die Kraft - in der Pause wächst der Muskel
13.02.2008 19:48
Alle Beiträge dieses Benutzers finden Diese Nachricht in einer Antwort zitieren
JUPITER
Senior Member
****

Geschlecht:
Alter: 19
Grösse: 180
Gewicht: 90
Herkunft: Leverkusen

Beiträge: 295
Registriert seit: May 2007
Status: Offline
Beitrag: #6
RE: Hallo zusammen

Herzlich Willkommen! Hello

Du kannst ja mal in einem neuen Thread deinen aktuellen Trainings / Ernährungsplan vorstellen, vllt sieht man ja da dan schon worans hapert!

Viel Erfolg, so oder so.
Gruß,
JUPITER


M.f.G.
JUPITER
---------------------
Die wahre Lebenskunst besteht darin, im Alltäglichen das Wunderbare zu sehen.
(Pearl S. Buck)
13.02.2008 21:43
Alle Beiträge dieses Benutzers finden Diese Nachricht in einer Antwort zitieren
DaVinci
Im Wachstum
****

Geschlecht:
Alter: 23
Grösse: 201
Gewicht: 95
Herkunft: Ruda (Polen)

Beiträge: 286
Registriert seit: Dec 2006
Status: Offline
Beitrag: #7
RE: Hallo zusammen

Das kriegen wir schon hin ^^


Ein geplantes Ziel nicht zu schaffen, erschöpft einen mehr als die Anstrengung ein Ziel zu erreichen.
13.02.2008 23:12
Alle Beiträge dieses Benutzers finden Diese Nachricht in einer Antwort zitieren
Squatting Bull
...verleiht Haxen!
******

Geschlecht:
Alter: 31
Grösse: 183
Herkunft: Forchheim

Beiträge: 1.601
Registriert seit: Apr 2006
Status: Offline
Beitrag: #8
RE: Hallo zusammen

Hallo und willkommen!


"Philipp, das ist nicht mehr die alte Gang! Jetzt kommen die Quäkse. Nassforsche Typen! Maulhelden!" (Der Alte)
14.02.2008 10:33
Alle Beiträge dieses Benutzers finden Diese Nachricht in einer Antwort zitieren
Projekt90
Junior Member
**

Geschlecht:
Grösse: 1,82
Gewicht: 77
Herkunft: DE

Beiträge: 8
Registriert seit: Feb 2008
Status: Offline
Beitrag: #9
RE: Hallo zusammen

Hi,

danke für den netten Empfang.

@Wolsch: Schön, dass hier solche Top-Athleten anwesend sind. Freue mich auf den Austausch.

15.02.2008 15:49
Alle Beiträge dieses Benutzers finden Diese Nachricht in einer Antwort zitieren
Krampe
Junior Member
**


Beiträge: 40
Registriert seit: Nov 2007
Status: Offline
Beitrag: #10
RE: Hallo zusammen

guten Tach auch von mir!

20.02.2008 12:54
Alle Beiträge dieses Benutzers finden Diese Nachricht in einer Antwort zitieren
Antwort schreiben  Thema schreiben 

Möglicherweise verwandte Themen...
Thema: Verfasser Antworten: Ansichten: Letzter Beitrag
Toungue Hallo ihr ! :) .sick- 10 170 29.06.2008 13:34
Letzter Beitrag: Martin***
  Hallo Leute ! Und wieder eine neuer da ( TIROL ) der hilfe braucht speedy5593 8 120 25.06.2008 21:51
Letzter Beitrag: speedy5593
  Kuldren sagt "Hallo"! Kuldren 10 194 06.06.2008 18:10
Letzter Beitrag: Spirit
  Hallo!! Hab gleich auch noch eine wichtige Frage Jo86 3 153 26.05.2008 13:12
Letzter Beitrag: wolsch
  Mark83 sagt auch mal hallo Mark83 9 141 26.05.2008 13:11
Letzter Beitrag: wolsch

Druckversion anzeigen
Thema einem Freund senden
Thema abonnieren | Thema zu den Favoriten hinzufügen

Gehe zu Forum: