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Ong-Bak
~Ting~

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Beitrag: #1

Hallo

Hallo, Hello
erst mal will ich mich vorstellen. Ich heiße Lukas und bin 17 Jahre alt. Ich trainiere seit ca. 1 Jahr, wobei ich eine ca. 5-monatige Pause einlegen musste, da das Fitnessstudio abgefackelt war. Ich wiege im Moment ca. 66 Kilo und bin (noch Zwinker ) ziemlich dünn. Ich war auch auf dem bambamscorner-Treffen neulich. Ich hoffe, ich werde hier viel über das Training und die Ernährung lernen.

MfG Lukas

05.07.2007 16:03

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don dodi
es geht weiter

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Beitrag: #2

RE: Hallo

Hi Willkommen hier im Forum
und viel spass !!!

"Es muss nicht schmecken,es soll funktioniren!"

05.07.2007 16:56

Gimli
Pinguin

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Beitrag: #3

RE: Hallo

Hallo Ong-Bak,

willkommen in der Runde!

"There are no secrets. Train hard, eat right and be happy!"
-- Dave Draper

05.07.2007 21:29

JUPITER
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Beitrag: #4

RE: Hallo

Auch von mir ein herzliches Willkommen!
Ich konnte nicht zum Forentreffen Crybaby ,
aber beim nächsten bin ich definfitiv auch dabei! Rock

M.f.G.
JUPITER
---------------------
Die wahre Lebenskunst besteht darin, im Alltäglichen das Wunderbare zu sehen.
(Pearl S. Buck)

05.07.2007 21:39

rubi
Vielfraß

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Beitrag: #5

RE: Hallo

ach hey lukas Smile
grüß dich

05.07.2007 21:55

Manu121
Training+Ernährung=Erfolg

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Beitrag: #6

RE: Hallo

morgen lukas viel spaß hier Hello

viele grüße
________________________________

"Everybody wants to be a bodybuilder, but nobody wants to lift heavy ass weights!"

Ronnie Coleman

06.07.2007 06:57

Sly
Rocky Forever

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Beitrag: #7

RE: Hallo

Hey Lukas,

nach langem dann doch noch hier her gefunden Zwinker

Viel Spaß hier!!!

Gruß

Marc

You, me, or nobody is gonna hit as hard as life. But it ain't how hard you hit; it's about how hard you can get hit, and keep moving forward. How much you can take, and keep moving forward. That's how winning is done."
Sylvester Stallone in Rocky 6.

08.07.2007 23:29

Sledge1
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Beiträge: 612
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Beitrag: #8

RE: Hallo

auch von mir ein herzliches willkommen

Das Wesentliche ist nicht, "gesiegt", sondern sich wacker geschlagen zu haben.

Verlierer denken darüber nach, warum etwas nicht gehen könnte. Gewinner denken darüber nach, wie etwas geht.

Fordere viel von dir selbst und erwarte wenig von anderen. So bleibt dir mancher Ärger erspart.

09.07.2007 08:39

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