Hallo

-------- Es kommt wieder - das Weihnachtstreffen des Forums am 6. Dezember - AUSGEBUCHT/WARTELISTE --------

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Hallo

Verfasser

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Illoway
Trainingssüchtiger

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Beiträge: 18
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Beitrag: #1

Hallo

Hallo Forum-Gemeinde, Winke

ich wollte mich kurz vorstellen

bin 21 (bald 22)
Größe: 183
KG: 87
KFA: 12%

Training (richtig) : seit 8-9 Monaten
vorher ohne richtige Ernährung und Plan

mache Kung Fu seit ca. 3 Jahren

meine Ziel ist Masse mit Kraft

ich hoffe ich kann hier nützlige Informationen aufnehmen und weitergeben.

Gruß Illoway

31.01.2007 14:20

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Bomba
Hantelbrecher

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Status: Offline

Beitrag: #2

RE: Hallo

Hallo und herzlich willkommen in unserer Runde Hello

Viel Spaß hier

Nur eine schwere Hantel ist eine gute Hantel Evil

31.01.2007 14:31

Heide
Wieder am Eisen!

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Grösse: 1,80
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Beiträge: 729
Registriert seit: Jul 2006
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Beitrag: #3

RE: Hallo

Halli, Hallo und willkommen hier in der geselligen Runde Hello

31.01.2007 17:37

ChrisK
Senior Member

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Beitrag: #4

RE: Hallo

Ein Herzliches WIllkommen auch von mir Winke

31.01.2007 21:22

Hulk
Irelandwalker

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Beiträge: 1.495
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Beitrag: #5

RE: Hallo

Hallo Trainingssüchtiger Zwinker

"Ey meine Kröte heißt auch Marc!"
"Alles klar ich bin weg"

31.01.2007 21:42

Gimli
Pinguin

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Beiträge: 4.655
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Beitrag: #6

RE: Hallo

Hi Illoway,

sei gegrüßt! Hello

"There are no secrets. Train hard, eat right and be happy!"
-- Dave Draper

31.01.2007 21:44

naseweiss
Posting Freak

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Beiträge: 1.129
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Beitrag: #7

RE: Hallo

Hallo Illoway,

herzlich Willkommen auch von mir! Besser spät als nie!

01.02.2007 17:13

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