Hallo in das Forum

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Hallo in das Forum

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tobo
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Beitrag: #1

Hallo in das Forum

Hallo Zusammen...ich bin der Thomas, 44 Jahre alt und auf der Suche nach "Senioren" in diesem Forum mit gleichen Interessen für das Bodybuilding. Was ich suche ist der Erfahrungsaustausch über Training, Ernährung und ggf. ein paar andere Kochrezepte um Gesund und Fit zu sein....

Liebe Grüße
Thomas

07.10.2008 20:34

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6(sic)6
Final Resistance

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Beitrag: #2

RE: Hallo in das Forum

Herzlich Willkommen im Forum, Thomas Hello

Ich denke du wirst hier finden was du suchst Smile

Der Mensch hat dreierlei Wege klug zu handeln:

Erstens durch Nachdenken, das ist der edelste.
Zweitens durch Nachahmen, das ist der leichteste.
Drittens durch Erfahrung, das ist der bitterste.

07.10.2008 20:53

tobo
Junior Member

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Beitrag: #3

RE: Hallo in das Forum

Vielen Dank für die nette Begrüßung....ich treibe eigentlich schon immer Sport...habe 95kg, bei 183 cm und habe eine "Babypause" hinter mir....das heisst die Bauchmuskulatur ist nicht mehr sichtbar:-)....

Ich suche den Austausch über effektive Trainingsstandards für ein Training von max 2 Trainingseinheiten die Woche...

Ich bin gespannt ob sich jemand mit ähnliche Problemen meldet...
LG

07.10.2008 20:57

MoosBummerl
Murmeltier rockt!

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Beitrag: #4

RE: Hallo in das Forum

Servus Thomas,

ab Dezember bin ich in der AK1 Crybaby , und mit Babyspeck Engel
kann ich auch dienen...

Viel Spaß an Board!

Neues aus dem Land der Hebewesen
http://www.moosbummerl.com/

08.10.2008 06:26

Spirit
- pikku noita -

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Beitrag: #5

RE: Hallo in das Forum

hi thomas, Hello

herzlich willkommen!!

"...ab heute werden Betreuerdienste nur noch gegen sexuelle Gefallen angeboten"
( O-Ton: 6(sic)6 )

08.10.2008 06:32

Nobody
Wissenshungriger

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Beitrag: #6

RE: Hallo in das Forum

Hallo und willkommen auf den schönen Seiten hier Smile

Muskelkraft bedeutet Selbständigkeit und Resistenz gegenüber körperlicher Belastung in jeder Lebensphase!

Die permanente Suche nach dem besten Trainingsprogramm ist imo der Grund dafür, daß so viele Leute keine oder nur sehr geringe Fortschritte machen!

08.10.2008 06:53

Squatting Bull
...verleiht Haxen!

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Beitrag: #7

RE: Hallo in das Forum

Sers! Hello

"Philipp, das ist nicht mehr die alte Gang! Jetzt kommen die Quäkse. Nassforsche Typen! Maulhelden!" (Der Alte)

08.10.2008 09:30

alpha7ierchen
\o/

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Beiträge: 77
Registriert seit: Oct 2008
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Beitrag: #8

RE: Hallo in das Forum

Herzlich Willkommen Winke

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 08.10.2008 09:40 von alpha7ierchen.

08.10.2008 09:39

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