Hallo ich bin der Ingo

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Hallo ich bin der Ingo

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Ingo G.
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Beitrag: #1

Hallo ich bin der Ingo

Hallo @ all,

mein Name ist Ingo,ich bin 33 Jahre und komme aus der Nähe von Stuttgart.
Ich habe letzte Woche nach einer 3 Jährigen Pause wieder mit dem Training angefangen,Gott mir tut alles weh Rock ,geiles Gefühl wieder.
Musste mein Training wegen 3 Jahre Abendschule zum geprüften Industriemeister Metall unterbrechen.

Als ich aufgehört habe habe hatte ich folgende Daten:

-175cm gross
-83 Kg Gewicht
-43er Oberarm
-Fettgehalt ca.18 %
-100 Kg Bankdrücken mit 3 Widerholungen

momentan

-Grösse ist gleich geblieben Jump
-73,5 Kg Gewicht
-schätze 33er Oberarm,wills gar nicht wissen
-Fettgehalt von warscheinlich 25%.will ich auch nicht wissen
-50 Kg an der Bank für 1 mal Boxer

mein Ziel ist es wieder an die alte Form ranzukommen.Lese schon seit ein paar Tagen passiv hier im Forum und das Board gefällt mir sehr gut.Kenne den Erik aus den ersten Berichten im BMS Magazin und freue mich riessig über dieses Forum.

Danke und Gruss Ingo

14.02.2007 20:00

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rubi
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Beitrag: #2

RE: Hallo ich bin der Ingo

Hey Ingo ,

Willkommen hier ,

viele Grüße

14.02.2007 20:13

Bomba
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Beitrag: #3

RE: Hallo ich bin der Ingo

Na dann viel Erfolg bei deinem Wiedereinstieg und viel Spaß hier im Forum! Hello

Nur eine schwere Hantel ist eine gute Hantel Evil

14.02.2007 20:14

Sly
Rocky Forever

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Beitrag: #4

RE: Hallo ich bin der Ingo

Hey,

viel spaß und frohes Gelingen bei deinen Zielen!!!

You, me, or nobody is gonna hit as hard as life. But it ain't how hard you hit; it's about how hard you can get hit, and keep moving forward. How much you can take, and keep moving forward. That's how winning is done."
Sylvester Stallone in Rocky 6.

14.02.2007 21:17

leo1989
Senior Member

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Beitrag: #5

RE: Hallo ich bin der Ingo

herzlich willkommen

14.02.2007 21:47

Donnie Darko
Verzweifelt auf der Suche

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Beitrag: #6

RE: Hallo ich bin der Ingo

dann mal hallo und gutes gelingen

14.02.2007 21:53

Oli
auf Diät

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Beitrag: #7

RE: Hallo ich bin der Ingo

Hallo Ingo,

der Körper vergisst nicht. Du wirst sehen, bist bestimmt schnell wieder auf Deinem alten Level.
Viel Erfolg

14.02.2007 21:54

Awakening
Aggro-Groupie

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Herkunft: Herne

Beiträge: 60
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Beitrag: #8

RE: Hallo ich bin der Ingo

Hi Ingo,

Willkommen und viel Spaß hier!!!

14.02.2007 22:45

Hulk
Irelandwalker

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Herkunft: Heilbronn

Beiträge: 1.495
Registriert seit: Apr 2006
Status: Offline

Beitrag: #9

RE: Hallo ich bin der Ingo

Hallo Ingo Winke ,
das find ich echt ein Hammerziel, wenn Du das alte Limit wieder erreicht hast, kannste Dich mit Recht 'von' schreiben... .
Berichte doch mal zwischendurch wie es so läuft.
Gruß Hulk

"Ey meine Kröte heißt auch Marc!"
"Alles klar ich bin weg"

14.02.2007 23:08

shane
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Beiträge: 48
Registriert seit: Jan 2007
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Beitrag: #10

RE: Hallo ich bin der Ingo

Viel Spaß hier im Forum und viel Erfolg. Ich heiße übrigens auch Ingo.

LG Shane

14.02.2007 23:29

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