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Hallo erstmal...
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Nachricht |
andy2012
train hard - no wellness
Geschlecht: 
Alter: 32
Grösse: 188
Gewicht: 106
Herkunft: Österreich-Gmünd
Beiträge: 5
Registriert seit: Apr 2007
Status:
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Hallo erstmal...
Hi an alle, hab schon einige Zeit das Forum durchstöbert, werd mich nun auch mal kurz vorstellen.
Ich heisse Andy, komme wie schon so einige aus Österreich, aus Gmünd - das liegt im nördlichsten Eck.
Bin 31 Jahre alt und trainieren mittlerweile schon 10 Jahre, wobei ich erst die letzten 4 so richtig intensiv 4x/woche trainiere und sehr auf die ernährung/supplements achte bzw auf´s bb austrichte, um grösstmöglichen Erfolg zu erlangen.
Habe aktuell ein Gewicht von 106 kg bei 188 cm - kfa liegt bei ca 15 %.
Bin froh, von diesem Forum erfahren zu haben, weil man hier sehr viel interessante Themen & gleichgesinnte beim Erfahrungsaustausch findet und auch weil die Tagebücher von Sledge (hi und danke für den link) und Rubi eine tolle Idee sind.
Na dann - wünsch noch einen schönen Tag!
Grüsse Andy
@bambam
das Forum ist der absoluter Hammer
@rubi
wow! bist echt super drauf - weiter so
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| 09.07.2007 11:09 |
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Sledge1
Moderator
Geschlecht:
Grösse: 183
Gewicht: 143
Herkunft: WIEN
Beiträge: 610
Registriert seit: Mar 2007
Status:
Offline
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RE: Hallo erstmal...
hallo andi!
hat ja etwas gedauert...aber jetzt bist ja da. grins
ein herzliches willkommen.
viel spass
Das Wesentliche ist nicht, "gesiegt", sondern sich wacker geschlagen zu haben.
Verlierer denken darüber nach, warum etwas nicht gehen könnte. Gewinner denken darüber nach, wie etwas geht.
Fordere viel von dir selbst und erwarte wenig von anderen. So bleibt dir mancher Ärger erspart.
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| 09.07.2007 11:13 |
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andy2012
train hard - no wellness
Geschlecht:
Alter: 32
Grösse: 188
Gewicht: 106
Herkunft: Österreich-Gmünd
Beiträge: 5
Registriert seit: Apr 2007
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RE: Hallo erstmal...
hi mario,
ja besser spät als garnicht!
in dieses forum muss sich ein bb einfach einloggen!
danke & alles Gute weiterhin
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| 09.07.2007 11:19 |
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Hulk
Irelandwalker
Geschlecht:
Alter: 39
Grösse: 183
Gewicht: 87 kg
Herkunft: Heilbronn
Beiträge: 1.492
Registriert seit: Apr 2006
Status:
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RE: Hallo erstmal...
@bambam
das Forum ist der absoluter Hammer
...und er ist sogar noch Mod, der Hammer 
Hallo auch von mir...na, da steigt der Altersschnitt doch gleich 
Grüße Hulk 
"Ey meine Kröte heißt auch Marc!"
"Alles klar ich bin weg"
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| 09.07.2007 12:33 |
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Sledge1
Moderator
Geschlecht:
Grösse: 183
Gewicht: 143
Herkunft: WIEN
Beiträge: 610
Registriert seit: Mar 2007
Status:
Offline
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RE: Hallo erstmal...
@bambam
das Forum ist der absoluter Hammer
...und er ist sogar noch Mod, der Hammer
Hallo auch von mir...na, da steigt der Altersschnitt doch gleich
Grüße Hulk
drum verheimliche ich immer mein alter
Das Wesentliche ist nicht, "gesiegt", sondern sich wacker geschlagen zu haben.
Verlierer denken darüber nach, warum etwas nicht gehen könnte. Gewinner denken darüber nach, wie etwas geht.
Fordere viel von dir selbst und erwarte wenig von anderen. So bleibt dir mancher Ärger erspart.
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| 09.07.2007 12:35 |
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Maddin82
Senior Member
Geschlecht:
Alter: 26
Grösse: 183cm
Gewicht: 80kg
Herkunft: Würzburg
Beiträge: 378
Registriert seit: May 2006
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RE: Hallo erstmal...
Mensch, jetzt langts aber langsam mit euch Österreichern ! 
Ach Gschmarr ! Viel Spaß hier im Forum ! Schön, dass nächste Schwergewicht mit geballtem Wissen und riesigem Erfarhungsschatz hier im Forum an Board zu haben. 
Auf einen regen Austausch !
Cu Maddin
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| 09.07.2007 12:41 |
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Sledge1
Moderator
Geschlecht:
Grösse: 183
Gewicht: 143
Herkunft: WIEN
Beiträge: 610
Registriert seit: Mar 2007
Status:
Offline
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RE: Hallo erstmal...
Mensch, jetzt langts aber langsam mit euch Österreichern !
Ach Gschmarr ! Viel Spaß hier im Forum ! Schön, dass nächste Schwergewicht mit geballtem Wissen und riesigem Erfarhungsschatz hier im Forum an Board zu haben.
Auf einen regen Austausch !
Cu Maddin
du weißt es gar nicht, aber das ist ein österr. forum.....au au  aufhören erik....man wird ja wohl träumen dürfen
Das Wesentliche ist nicht, "gesiegt", sondern sich wacker geschlagen zu haben.
Verlierer denken darüber nach, warum etwas nicht gehen könnte. Gewinner denken darüber nach, wie etwas geht.
Fordere viel von dir selbst und erwarte wenig von anderen. So bleibt dir mancher Ärger erspart.
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| 09.07.2007 12:45 |
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leo1989
Senior Member
Geschlecht:
Alter: 19
Grösse: 1.88
Gewicht: 98 kg
Herkunft: Emstek
Beiträge: 377
Registriert seit: Aug 2006
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| 09.07.2007 13:15 |
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JUPITER
Senior Member
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Grösse: 180
Gewicht: 90
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Beiträge: 296
Registriert seit: May 2007
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Offline
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RE: Hallo erstmal...
Ahoi,
herzlich Willkommen hier und viel Spaß!
Deine Angaben hören sich ja schon nicht schlecht an! 
M.f.G.
JUPITER
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Die wahre Lebenskunst besteht darin, im Alltäglichen das Wunderbare zu sehen.
(Pearl S. Buck)
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| 09.07.2007 13:34 |
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rubi
Vielfraß
Geschlecht:
Alter: 19
Grösse: 180
Gewicht: 112
Herkunft: FIT AKTIV TRIER
Beiträge: 759
Registriert seit: Apr 2006
Status:
Online
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RE: Hallo erstmal...
hey willkommen hier  :winke:
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| 09.07.2007 14:43 |
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