Hallo ersma!

-------- Es kommt wieder - das Weihnachtstreffen des Forums am 6. Dezember - AUSGEBUCHT/WARTELISTE --------

Seiten (2): « Erste [1] 2 Letzte »

Baumstrukturmodus | Brettstrukturmodus

Hallo ersma!

Verfasser

Nachricht

Sio
toll

Geschlecht:

Alter: 19
Grösse: 180
Gewicht: 75

Beiträge: 18
Registriert seit: Jan 2007
Status: Offline

Beitrag: #1

Hallo ersma!

Hallo!

Bin 17 Jahre
182cm groß
73 Kilo leicht

An sportivem mache ich Kickboxen und Pumpen...
Ziel ist halt Masse mit der man aber auch was anfangen kann Wink

Trainiere immoment für kurze Zeit nach einem 2er Split den ich 2 mal pro woche durchführe...
Bin jetzt seid Mai 2006 beim Fitness!

30.01.2007 20:49

Diese Nachricht in einer Antwort zitieren

naseweiss
Posting Freak

Geschlecht:

Alter: 33
Grösse: 179
Gewicht: 82
Herkunft: Herne

Beiträge: 1.136
Registriert seit: May 2006
Status: Offline

Beitrag: #2

RE: Hallo ersma!

Hallo Sio,

auch wenn Du erst seit nem knappen 3/4 Jahr dabei bist ist es sicherlich nicht verkehrt, hier etwas geistigen Input für Dein Training und Deiner Ernährung mitzunehmen.

Herzlich Willkommen in unserer geselligen Runde. Jump

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 30.01.2007 21:02 von naseweiss.

30.01.2007 21:01

rubi
Vielfraß

Geschlecht:

Alter: 20
Grösse: 180
Gewicht: 112
Herkunft: FIT AKTIV TRIER

Beiträge: 762
Registriert seit: Apr 2006
Status: Offline

Beitrag: #3

RE: Hallo ersma!

Heeey ,

Willkommen Winke :winke: Winke

Grüße

30.01.2007 21:14

Heide
Wieder am Eisen!

Geschlecht:

Alter: 22
Grösse: 1,80
Gewicht: 95
Herkunft: Berlin

Beiträge: 729
Registriert seit: Jul 2006
Status: Offline

Beitrag: #4

RE: Hallo ersma!

Halli, Hallo Fremder Hello

30.01.2007 22:06

6(sic)6
Final Resistance

Geschlecht:

Alter: 25
Grösse: 185cm
Gewicht: 98 KG
Herkunft: Darmstadt

Beiträge: 2.870
Registriert seit: May 2006
Status: Online

Beitrag: #5

RE: Hallo ersma!

Na dann auch von mir herzlich Willkommen! Hello

Schau dich auf der Portalseite um, da findest du eine Fülle an Informationen für dein Ziel. Wenn etwas unklar ist einfach fragen Smile

Gruß

Der Mensch hat dreierlei Wege klug zu handeln:

Erstens durch Nachdenken, das ist der edelste.
Zweitens durch Nachahmen, das ist der leichteste.
Drittens durch Erfahrung, das ist der bitterste.

30.01.2007 22:26

Hulk
Irelandwalker

Geschlecht:

Alter: 40
Grösse: 183
Gewicht: 87 kg
Herkunft: Heilbronn

Beiträge: 1.498
Registriert seit: Apr 2006
Status: Offline

Beitrag: #6

RE: Hallo ersma!

Hallo Sio,
viel Spaß hier...

P.S. endlich mal ein leicht zu schreibender Nickname, anders wie z.B. 6(sic)6... Lol

"Ey meine Kröte heißt auch Marc!"
"Alles klar ich bin weg"

31.01.2007 08:22

yetiathome
Member

Geschlecht:

Alter: 27
Grösse: 180
Gewicht: 89
Herkunft: Herne

Beiträge: 52
Registriert seit: Nov 2006
Status: Offline

Beitrag: #7

RE: Hallo ersma!

Hallo Sio,

viel spas und erfolg!

lg chris

Warum unnötige Gewalt?

nimm einfach nen größeren Hammer. ;-)

31.01.2007 08:29

KTB
Kleine Dicke Fee

Geschlecht:

Alter: 27
Grösse: 1,75
Gewicht: 133
Herkunft: Herne

Beiträge: 59
Registriert seit: Sep 2006
Status: Offline

Beitrag: #8

RE: Hallo ersma!

Hallo ein herzliches willkommen

31.01.2007 08:56

Flowersunpower
Neugierig

Geschlecht:

Alter: 22
Grösse: 165
Gewicht: 54
Herkunft: Land Brandenburg

Beiträge: 157
Registriert seit: Jan 2007
Status: Offline

Beitrag: #9

RE: Hallo ersma!

Hallo auch von mir !! :-)

kIcHer...gRIns...LaCH...sCHmUnzEL...UnD..hOCH..MiT..dER..HaNTeL :-D

31.01.2007 13:00

leo1989
Senior Member

Geschlecht:

Alter: 19
Grösse: 1.88
Gewicht: 98 kg
Herkunft: Emstek

Beiträge: 377
Registriert seit: Aug 2006
Status: Offline

Beitrag: #10

RE: Hallo ersma!

MoIN

31.01.2007 14:07

Seiten (2): « Erste [1] 2 Letzte »

Möglicherweise verwandte Themen...
Thema:		Verfasser	Antworten:	Ansichten:	Letzter Beitrag
	Hallo Leute!	Tommy_91	6	70	Gestern 23:55 Letzter Beitrag: alpha7ierchen
	hallo	rabzouz 96	4	81	23.11.2008 23:19 Letzter Beitrag: rabzouz 96
	Hallo Community !!!	ActionJackson	7	142	13.11.2008 14:30 Letzter Beitrag: Pebbles
	Hallo Zusammen	DerKoloss	8	113	12.11.2008 18:24 Letzter Beitrag: siggi der zerstörer
	Halli Hallo	Dreckspatz	6	164	25.10.2008 08:35 Letzter Beitrag: Spirit

Druckversion anzeigen
Thema einem Freund senden
Thema abonnieren | Thema zu den Favoriten hinzufügen

Gehe zu Forum: