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HalliHallo...
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lampone
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Beitrag: #1
HalliHallo...

Hey tach zusammen,

bin gestern über die Seite gestoßen weil ich eine gute Hilfe zu einem passenden Ernährungsplan gesucht habe und bin direkt fündig geworden Wink

Zu mir:
Bin 19 Jahre alt, trainiere seit ca. 3-4 Monaten. Also noch ein blutiger Anfänger Big Grin
Sieht man auch an meinem fliegengewicht von ca. 64 kg...
Aber genau deswegen bin ich ja hier.

Im Grunde suche ich immernoch einen passenden ernährungsplan für mich damit ich endlich auch nur ansatzweise erfolge erzielen kann. Bis jetzt hat sich gewichtsmäßig noch nichts getan. Weder durch training noch durch essen, was ich wenn ich mir anhöre wie hier von gewichtszunahmen gerade am anfang geschwärmt wird noch nicht ganz verstehe und deswegen eine lösung suche Wink
Kommenden Montag werde ich mit meinem Trainer wohl mal meinen Trainingsplan umstellen und dann möchte ich auch genug kalorien etc. zusammen bekommen damit die masse wächst Wink

Also man hört sich.
Grüße lampone

02.05.2008 17:31
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wolsch
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RE: HalliHallo...

Servus lampone! Winke Viel Freude beim Wachsen! Thumbs


Der Körper vollzieht, was ihm der Geist vorgibt.
02.05.2008 18:43
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