hallo leute,
ich stell mcih dann auch einfach mal vor.
ICh bin Schüler, 18 JAhre alt und komme aus Trebur, nahe Ffm.
Krafttraining mache ich sei Januar 2004, damals noch zur Unterstützung zum Rudertraining, so verlief auch ganz 2004.
2005 suche mich ein Kreuzbandriss heim, Rudern kam an den Nagel, und nach dem Ende der Reha, das war so Juli 2005 betrieb ich nur noch Eisentraining, September 2005 bin ich dann komplett ins Studio gewechselt.

Angefangen hab ich 2003 in Kanada, mit einem Gewicht von knappen 60 kG auf 186, mitlerweile sinds gute 87 auf 192, natural aufgebaut.
Suplements neh ich nicht Planmäßig, nur mal aus SPaß Weightgainer ausprobiert, brachte aber sogar was..^^
Wettkampfambitionen hege ich keine, mir macht einfach der Sport Spaß.
Nebenbei habe ich auch noch mti diversen Verletzungen zu Kämpfen, die ich mir in meiner doch recht kurzen "Karriere" eingefangen hab. Kaputter Rücken, Handgelenke im Eimer, Knie etc..

Ich hoffe hier findet sich eine familiäre Community zusammen, die auch kometente Informationen für alle hervorbringt

So on.
Keep on Pumping

Hi!

noch einer, der 18 Jahre ist. Willkommen!

Die Sigantur ist ja geil...

Hi Krambambuli,

auch an Dich ein "Herzlich Willkommen" im Forum.

Ich hoffe, daß wir hier eine kleine, aber dafür feine Gemeinschaft aufbauen können, die überall weiterhilft.

Viele Grüße
BamBam

tja. die jungspunde sind auf dem vormarsch...