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Guten Tag alle zusammen :)
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vet
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Beitrag: #1
Guten Tag alle zusammen :)

ein paar sachen zu meiner person

alter: 20
training seit: 2 Jahren (davor 1-2 Jahre halbherzig)
größe: 182cm
gewicht: 85kg (mach grad diät bin zu fett)
kfa: keine ahnung, zu hoch Sad
wie kam ich zum bb?: vom nachbar ne bank geschenkt bekommen, so hat alles begonnen. fühlte mich scheisse, hatte keine muskeln und nen fetten bauch (den bauch hab ich zwar immer noch aber dafür paar muskeln)

bestleistungen
Bankdrücken: 2 * 90kg
Kniebeugen: 2 * 100kg
Kreuzheben: 7 * 135kg (ist das max was ich an gewichten hab, für die nächste massephase brauch ich wohl mehr)

ziele: Bankdrücken die 100kg schaffen, KH die 200kg schaffen, 100kg bei moderatem kfa (12-14%) (hoffe das geht, hab so meine zweifel)


ansonsten gibts nix groß zu sagen, trainiere in meinem keller da hab ich alles. zur zeit mach ich zivi als hausmeister, im sommer fang ich nen ba studium an. das wars.

02.03.2007 16:40
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leo1989
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Beitrag: #2
RE: Guten Tag alle zusammen :)

MoIN,
viel spaß noch im forum

02.03.2007 16:55
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Bruno78
Die Maus
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Beitrag: #3
RE: Guten Tag alle zusammen :)

Hi vet und herzlich wilkommen hier af BBC Hello

Hat Dein Nik. eine besondere Bedeutung wie Tierarzt?

Oder bin ich da auf dem Holzweg?

Grüssle Bruno


Too much is never enough!
02.03.2007 16:58
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vet
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Beitrag: #4
RE: Guten Tag alle zusammen :)

Bruno78 schrieb:
Hat Dein Nik. eine besondere Bedeutung wie Tierarzt?


ne, hat überhaupt keine spezielle bedeutung. hat auch nix mit veet der rasiercreme zu tun Wink

02.03.2007 17:08
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Flex
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Beitrag: #5
RE: Guten Tag alle zusammen :)

wilkommen!!!

tierarzt wäre mit 20 jahren auch ne bombenleistung Wink


“Wir sind Männer und trinken keine Fanta!” - Schiedsrichter Wolf-Dieter Ahlenfelder als er besoffen 1975 die erste Halbzeit nach 36 Minuten abpfiff
02.03.2007 17:34
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Dunkelwald
Stefan
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Beitrag: #6
RE: Guten Tag alle zusammen :)

Hallo Vet,

vom Verhältnis Gewicht/Größe zu Kraftleistungen hast du doch gute Werte.
Viel Spaß hier im Forum.


"Im Übrigen gilt ja hier derjenige, der auf den Schmutz hinweist, für viel gefährlicher als der, der den Schmutz macht."

Kurt Tucholsky

http://www.bund.net
http://www.wwf.de
http://www.bloodchamber.de
02.03.2007 17:40
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Awakening
Aggro-Groupie
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Grösse: 1,86 m
Gewicht: 80 kg
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Beiträge: 60
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Beitrag: #7
RE: Guten Tag alle zusammen :)

Hey Willkommen und viel Spaß hier!!!
Hello
Gruß Awakening

02.03.2007 17:41
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Heide
Wieder am Eisen!
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Gewicht: 95
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Beitrag: #8
RE: Guten Tag alle zusammen :)

Hi Vet Hello

02.03.2007 17:43
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vet
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Beitrag: #9
RE: Guten Tag alle zusammen :)

Dunkelwald schrieb:
Hallo Vet,

vom Verhältnis Gewicht/Größe zu Kraftleistungen hast du doch gute Werte.
Viel Spaß hier im Forum.


ich bin im großen und ganzen auch ganz zufrieden, nur auf Brust und Bauch befindet sich noch ne Speckschicht aus meiner Zeit vor dem BB, die will ich mal wegbekommen.
Arme sind ganz ok, allerdings auch nicht toll.

Beine und Rücken find ich persönlich schon sehr schön, da sieht man die einzelnen Muskeln und da ist auch nicht mehr sooo viel Fett drauf.

Werd kucken dass ich demnächst mal paar Bilder hinbekomme, die werd ich euch dann mal zeigen.

Für BB braucht man halt nen langen Atem, daher denk ich das wird mit der Zeit schon noch Rock

02.03.2007 18:01
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rubi
Vielfraß
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Beitrag: #10
RE: Guten Tag alle zusammen :)

Hey Willkommen

Wünsche dir viel Spaß hier , fühl dich wie zu Hause Smile

02.03.2007 20:13
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