Hi Rubi,

hab eben deinen aktuellsten Beitrag in deinem Thread gelesen. Wünsch dir gute Beserung und hoffe die Schulter und die andere heilen bald und du wieder trainieren kannst!

Hoffe die Entzugserscheinungen vom Training werden nicht zu hart! Aber hast ja als Ersatzdroge die Arbeit im Studio, das hilft sicher etwas! ;-)

Gruß
der Maxl

Danke Martin. Wird schon wieder werden.

viele Grüße

hi rubi!

auch von mir eine gute besserung und glaub mir ich verstehe am besten wie du dich dzt. fühlst. vorallem, nach dieser super saison. du willst wieder voll durchstarten und das geht dzt. nicht. ach rubi, ich beneide dich um deine 18 jahre, du hast doch alle zeit der welt und die paar wochen, in denen du weniger gas gibst um wieder voll fit zu sein, macht bei dir sicher nicht aus. ich denke sogar, dass es sinnvoll ist, erst wieder voll gas zu geben, wenn alles ausgeheilt ist. nichts schlimmer, als wenn du mitten in der vorbereitung durch eine nicht voll ausgeheilte verletzung reduzieren musst.

gib deinen körper die zeit....

lg. sledge

hey mario ,

ja recht hast du. nur fehlt mir einfach diese "zerstören ... zerreissen" ... .
Aber wenn ich schon vor dem Training , weiss ,dass wieder was weh tut fehlt mir auch immer die Lust. Das hatte ich noch nie. Und es sollte schon Spaß machen.

Musste heute trotzdem heute bisschen Heben . Fängt leider immer ab 200kg an weh zu tun. Wenn du Tips für ne Therapie hast würde ich mich freuen , wenn du mich mal antickern könntest.
Versuche es momentan selber mit 150-200mg Diclo , weil mein Arzt "keine Zeit für einen Therpievorschlag hatte". Und ich es mittlerweile satt bin einen halben Tag in einem Wartezimmer zu verbringen.

viele Grüße

Hallo Rubi,
unter Schmerzmitteln trainieren???
Ich würde an Deiner Stelle auf Sledge hören und alles richtig ausheilen lassen. Ich denke, Du hast noch eine große Karriere vor Dir- also mach sie Dir nicht jetzt kaputt, unnötigerweise. Wenn Dein Körper Dir Schmerzen anzeigt und Du es mit Medis unterdrückst kann das böse enden- aber das weißt Du auch selber! Kann Dich natürlich auch ein Stück weit verstehen, bei diesen Erfolgen ist es schwer einfach zu sagen, ich mach jetzt ne Pause... . Schließlich wollen wir Dich ja noch ein paar Jahre feiern
Grüße Hulk und Gute Besserung

Hulk , du hast mich falsch verstanden ... Habe das außerdem in meinem Tagebuch verdeutlicht.

Das Diclo ist zu dem Wirkungsgrad eines Schmerzmittel zusätzlich ein äußerst gutes entzündungshemmendes Präperat. Darunter zu trainieren werde ich nicht.

Mit Tips meinte ich einfach sowas wie Bewegungen oder ähnliches. Bspw. hat mir der Tip von Oli , ein Schulterhorn für meine linke Schulter zu benutzen , extrem geholfen!

viele grüße

Hi Ruben,

wie schauts mit deinen Verletzungen aus? Hofft, dass es wieder besser wird und du wieder voll trainieren kannst und der "Alte" bist?

Gruß
der Maxl

He Max ,

Danke für die Genesungswünsche.

Meine Schulter habe ich mit simplen Rotatorentraining wieder in den Griff bekommen.
Was Den Hintern hingegen betrifft bin nicht nur ich ratlos.
War schon bei zig Ärzten - keiner kann mir wirklich helfen.

Es handelt sich um eine sogenanntes "uncharakteristisches Ödem im Darmbein, nahe der Ischiassikralfuge".
Klingt unangenehm - und die Schmerzen töten beim Beugen.

Dennoch werde ich ab Montag das Eisen wieder anpacken. Es wurde schon etwas besser , aber noch nicht ganz weg.
Werde mit Beinpresse einsteigen und hoffe ,dass die Zeit die übrige Arbeitet leistet.

Bin aber guter Dinge ,dass es weiter gut funktioniert. Motiviert bin ich momentan mehr denn je

Sehe ja ein ,dass ich bald nochmal ein Tagebucheintrag schreiben muss - hehe.

vG

hehe... scheint du kannst schon ganz gut zwischen den Zeilen lesen und ich brauch es nicht direkt zu schreiben was ich meine! ;-) Aber sei auch dem Tagebuch die Urlaubszeit gegönnt!

Freut mich aber, dass du so weit wieder fit bist, von diesem "uncharakteristisches Ödem im Darmbein, nahe der Ischiassikralfuge" mal abgesehen...

Gruß
Maxl

Hey Ruben,

ist schön mal wieder was von dir zu hören (Gästebuch)! Ich dachte, du wärst schon untergetaucht!

Du machst erst nächstes Jahr dein Abi? Warst du erst in der Elften? Na ja, konzentrier dich auf die Schule, mache jetzt selber gerade einen BA-Test und muss das Training hinten anschrauben!

OK, ich wünsche dir auch gute Besserung und das deine Beschwerden abnehmen und nochmals herzlichen Glückwunsch zur Deutschen! Bin im November zur Ostdeutschen in Magdeburg!

Gruß Maxl

PS: Und du hast jetzt eine Freundin????????????
Jaaaaaaaaaaa mein lieber, wir aus dem Forum wollen alles wissen! :-)