Seiten (2): « Erste 1 [2] Letzte »
Antwort schreiben  Thema schreiben 
Gürtelwahn
Verfasser Nachricht
6(sic)6
Co-Admin
*******

Geschlecht:
Alter: 24
Grösse: 185cm
Gewicht: 101 KG
Herkunft: Darmstadt

Beiträge: 2.534
Registriert seit: May 2006
Status: Offline
Beitrag: #11
RE: Gürtelwahn

Bergziege schrieb:
Und ich dachte immer, es sei völlig egal, wieviel Gewicht da auf der Hantel liegt.
Nimmt man den Gürtel erst ab 250, 300, oder 400 kg???
Der Gürtel soll ja bei den schwersten Sätzen (90-100%) im Bereich von 1-3 Wh getragen werden, oder liege ich falsch?

Also von "Soll" würde in solchen Fällen nicht sprechen. Der Gürtel dient ja nur der Rumpfstabilisation. Wenn du stark genug bist, brauchst du ihn nicht (siehe den 340 KG Versuch von Dicker hier)


Let go of the love you lost, suffering won't set you free. Knowledge comes from what you see and do, just take the pain and grow and grow
12.03.2008 16:35
Alle Beiträge dieses Benutzers finden Diese Nachricht in einer Antwort zitieren
Xengar
Rub Ma Belly for G'Luck^^
****

Geschlecht:
Alter: 25
Grösse: 175
Gewicht: 92
Herkunft: Hessen

Beiträge: 385
Registriert seit: Sep 2007
Status: Offline
Beitrag: #12
RE: Gürtelwahn

bekannter von mir hat auch immer zum training nen gürtel getragen, aber der war auch dachdecker und is durchn unfall vom dach gefallen nutzt das teil halt ausschließlich zur stabilisierung

ansonsten gibts in meinem gym keinen der so nen gürtel nutzt ^^

(wie auch is ja auch nur "Fitness" lol)



If u wanna see some Art, click the banner ^^

"Wenn im Mai die Freibäder uff mache, dann muss das alles ausdefiniert sein!" -> Badesalz ^^
12.03.2008 16:51
Webseite des Benutzers besuchen Alle Beiträge dieses Benutzers finden Diese Nachricht in einer Antwort zitieren
Seiten (2): « Erste 1 [2] Letzte »
Antwort schreiben  Thema schreiben 

Druckversion anzeigen
Thema einem Freund senden
Thema abonnieren | Thema zu den Favoriten hinzufügen

Gehe zu Forum: