@ Debaucherry,
ich kann Deine Situation nur zu gut nachvollziehen...sah auch soh aus...keine Brust, kleiner Bizeps usw. .
Ja, das schwierigste ist i.d. Tat die Motivation, da auch ich Anfangs nur kleinste Fortschritte verzeichnen konnte.
Trainiere nun schon kontinuierlich 1 Jahr und habe es geschafft vorallem Brust, Rücken und Trizeps entsprechend aufzubauen...beim Rest tue ich mir auch schwer. Beine hab ich z. Glück keine Aufbeuprobleme ( Bin ein ehemaliger Sprinter ).

Habe mich vorallem durch BamBam's Seiten/Forum inspirieren lassen um weiter zu kommen....it's Magic... .
Gruß Hulk

Hallo Hulk,

Probleme hab ich mit den Beinen auch nicht, bin jahrelang gejoggt. Zwei Tage Training, dann kann ich mit meinen Vaden einen Nagel einschlagen. ;-) Aber sind eben nur die Beine, die so gut ansprechen. Ich denke, von daher ist die Pause mit diesen nicht allzuschlimm.