Griffkraft, Unterarme trainieren

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Griffkraft, Unterarme trainieren

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Ultra
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Beitrag: #11

RE: Griffkraft, Unterarme trainieren

Seh ich genauso, einfach immer mehr Gewicht auf die Hantel packen und schon werden auch die Unterarme dicker. Magnesia benutzen und dein Griff wird bombenfest!

01.09.2006 13:11

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Gimli
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Beitrag: #12

RE: Griffkraft, Unterarme trainieren

Ultra schrieb:

Seh ich genauso, einfach immer mehr Gewicht auf die Hantel packen und schon werden auch die Unterarme dicker. Magnesia benutzen und dein Griff wird bombenfest!

Wenn ich mir Marcels Profil ansehe, scheint es mir, mehr als 76Kg an Hantelscheiben finden sich bei ihm nicht... Nachdenk

@Marcel
Hol' Dir noch einige Scheiben, die Jungs haben Recht: Je mehr Du halten musst, um so mehr kannst Du halten.

"There are no secrets. Train hard, eat right and be happy!"
-- Dave Draper

01.09.2006 13:24

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