Das Einfachste ist meistens auch das Beste. Daher gibt´s bei mir während des Trainings nur Wasser. Nach jedem Satz ein zwei Schluck getrunken, kann es vom Körper auch leicht aufgenommen werden.

Das macht mir allerdings auch grosse Angst und darüber habe ich - gerade gestern gestern Abend während des Trainings - nachgedacht....

Ich habe zwar alles Anderes als empfindliche Zähne und mit 21 Jahren noch nie Karies o.ä., aber man will ja nichts herausfordern.

Ich habe mir überlegt, alternativ auf Wasser umzusteigen und eine 0.5 l Flasche mit Dextro + Crea + Gluta mitzuführen, die ich dann etwa zur "Halbzeit" schnell leere.

Das Einzige, was mich ärgert, ist allerdings, dass ich dieses Zuckerwasser liebe, es mich während des Trainings perfekt erfrischt und ich es sehr lecker finde.

Aber aus mundhygienischen Gründen ist es wohl zu empfehlen. ;(

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 29.11.2007 17:03 von kanYe.