Fragen zum Knie

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Fragen zum Knie

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Squatting Bull
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Beitrag: #11

RE: Fragen zum Knie

Patrick schrieb:

Schmerzen habe ich ja zum Glück keine, es ist ein leichtes Knirschen. Der Physiotherapeut hat es sich ja angehört und meinte, das sei noch ok. Das Sehnenüberspringen war auch trotz vorheriger Beincurls (ganz leicht, viele Wh) noch da, aber nicht mehr so stark, habe ich das Gefühl. Dazu meinte der Pht. auch - sei nicht das Problem.

knirschendes knie hab ich auch.

zur sehne:
hatte anfangs eine hin- und herspringende sehne in der linken schulter. trainiere einfach weiter, fühlt sich nicht immer angenehm an, aber es wird warscheinlich im laufe der zeit verschwinden, glaube ich jetzt einfach mal........grds: keine schmerzen, kein problem

Mich freut es immer, wenn ich von einem verliebten Anatomiker oder Physiologen höre; da schneiden sie und zerlegen und betrachten die Partes und raisonnieren, und am Ende müssen sie doch die unzerstückelte Maschine nehmen, um vergnügt zu sein. (Lichtenberg)

06.10.2006 08:32

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Merlin
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Beitrag: #12

RE: Fragen zum Knie

Patrick schrieb:

Allerdings meinte er auch, bei Kniebeugen sollte man nicht unter 90° runtergehen (er ist selbst auch Bodybuilder). Ahhhh, ich hasse es! Man weiß nie was man glauben soll...

Zu dem Thema wurde hier schon mal ein Link gepostet glaube ich.
Dort wurde gesagt, dass es für die Knie sogar weniger belastend ist wenn man weiter runtergeht.

"Good nutrition, like good training, is simple - learn the basics and practice them consistently. A little knowledge and a lot of discipline is the secret. Apply yourself diligently; look ahead, don't look back and don't look for shortcuts. There simply aren't any."
- Dave Draper in "Brother Iron, Sister Steel"

06.10.2006 10:31

Squatting Bull
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Beitrag: #13

RE: Fragen zum Knie

............er meinte, man sollte..............

soso................

06.10.2006 10:54

x_rules
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Beitrag: #14

RE: Fragen zum Knie

Ich schließ mich euch Knirschern mal an Evil . Hab heute auch mal Kniebeugen ausprobiert ( Hab die sonst während dem Beintraining immer links liegen lassen Shy ). Bei mir Knirscht es auch. Hab dann voll Panik geschoben und hab die Beugen sein lassen. Ich glaub ich geh mal zum Onkel Doc und schau was der meint Opa

Der Sport ist dazu da, daß man gesünder stirbt, und nicht dazu, daß man länger lebt.

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 12.10.2006 21:31 von x_rules.

12.10.2006 21:30

Wigr
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Beitrag: #15

RE: Fragen zum Knie

Wenn es wirklich bei jeder Wiederholung knirscht bzw. oft genug dann solltet ihr wirklich mal einfach pausieren und zum Arzt gehen...

13.10.2006 19:42

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