Frage zu Schulterdrücken

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Frage zu Schulterdrücken

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Gimli
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Beitrag: #11

RE: Frage zu Schulterdrücken

nebukadneza schrieb:

@Gimli: Und was sagst du jetzt anderes als ich?

Muss ich denn immer was anderes sagen als Du? Zwinker

"There are no secrets. Train hard, eat right and be happy!"
-- Dave Draper

24.07.2006 13:10

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nebukadneza
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Beitrag: #12

RE: Frage zu Schulterdrücken

Ähh nö, aber dann versteh ich den Sinn deines Postings nicht ganz. Ergänzender Wissensbalast? Wink

24.07.2006 14:26

Gimli
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Beitrag: #13

RE: Frage zu Schulterdrücken

"Stabilisierender Wissensbalast" klingt netter. Big Grin

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-- Dave Draper

24.07.2006 15:13

Markus
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Beitrag: #14

RE: Frage zu Schulterdrücken

Ihr zwei wieder.......

Also Hohlkreuz ist in meiner Trainingstechnik erlaubt und stabilisiert den Rücken sogar. Denkt mal an die Beuge, da wird ein extremes Hohlkreuz eingenommen und das Trainingsgewicht dürfte bei uns allen ein wenig höher sein, als beim Schulterdrücken. Viel wichtiger ist das Muskelgefühl, daß musst Du haben. Völlig egal, ob Du dabei stehst, sitzt, Mit-oder Ohne Hohlkreuz, Lang oder Kurzhantel....und so weiter.

VG
Markus

Ach nochwas: Seid Ihr denn damit jetzt einverstanden Zwinker

In the beginning the Gods wanted an image of themselves on earth so they created bodybuilders.
After a time the God's wanted to display their strength as well so they created Olympic Lifters.
Then along came Powerlifters and there was no longer any need for the Gods.

24.07.2006 17:30

nebukadneza
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Beitrag: #15

RE: Frage zu Schulterdrücken

Ja ok, lass ich durchgehen Wink

Und was heisst denn bitte "Ihr zwei wieder......"? Guns

Gruß, Joe

24.07.2006 18:14

homegymwarrior
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Beitrag: #16

RE: Frage zu Schulterdrücken

Ein leichtes Hohlkreuz ist physiologisch und wird gebraucht um die Kräfte abzuleiten. Ein übertriebenens kann problematisch werden, deshalb wie schon gesagt Bauchspannung halten.

Alles ist schon einmal gesagt worden, aber da niemand zuhört, muß man es immer von neuem sagen.
Andrè Gide
You don´t need all that special, high-end equipment to start training. You only need the desire to get it done.
Triple H

24.07.2006 18:58

THEDUDE
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Beitrag: #17

RE: Frage zu Schulterdrücken

Ok gut dann bin ich ja beruhigt. Danke für die Hilfe Winke

24.07.2006 21:33

Markus
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Beitrag: #18

RE: Frage zu Schulterdrücken

Zitat:

Und was heisst denn bitte "Ihr zwei wieder......"? Guns

Schreck

25.07.2006 08:40

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