sly wenn du nen richtig guten mixer hast kannste eigentlich fast alles klein machen.mach das manchmal aus Zeitgründen und hau mir meinen Fisch mit Gemüse oder so in den Mixer....ist dann wie Brei und schmeckt ganz gut..Ansonsten hol dir Polenta....Milchreis...denke Eiweissquellen gibt es genug, wie z.B shakes....oder auch Quark.

viel Glück und gute Besserung