Hallo BamBamsCorner ,

"Bist du nicht mehr bei BBC aktiv" - war jedesmal die erste Frage , die mir gestellt wurde. "Doch natürlich".
Ich weiß leider nur nicht ob euch meine Offseason so sehr interessiert , wie meine Diät. In der veränder ich mich ja wöchentlich.

Die Fibo diesen Jahres war wirklich ein riesen Erfolg für den Bodybuilding- und Kraftsport. Ganz offensichtlich war ein positiver Trend an Besuchern und deren Vielfalt , die in die Hallen 11 und 12 strömten.

Ich war froh und stolz hinter dem Krea-Genic Stand stehen zu dürfen.
Ermöglicht wurde mir das von Udo Mölzer und dem Team Weider: Frau Inga Wilkens, Herr Schade und Herr Langenbach.
Für mich war es wirklich ein riesen Erlebnis - Bodybuilding pur für 3 Tage!
Aber auch beruflich brachte mich die Fibo einen Schritt weiter. Zuerst war ich bei meinem Wunsch Ernährungs- und Lebensmittelwissenschaften zu studieren sehr gehemmt. Ich dachte ,dass dieses Gebiet in Zukunft einfach nicht so gefragt wäre. Doch die Nachfrage von Firmen war sehr gut.

Momentan liegt mein Gewicht bei 115kg. Alle Beschwerden , bis auf meinen Hintern , aus der Vorbereitung sind verschwunden.

Vielleicht ist auch eine Info Broschüre interessant , die man unter folgender Adresse herunterladen kann:
http://www.gfe-ev.de/papoo_easy_303_620/...poreid=382

Im Anhang findet ihr noch Fotos von dem diesjährigen Bodybuildingevent:
Mit Chris Beyer (Newcomer 2008) und Andy Scholz (GFE Autor und Präsident)
Nicht zu vergessen IFBB Pro Dan Hill.

Wenn mein Wunsch in Erfüllung geht , werde ich euch in ein paar Wochen hoffentlich über neue Pläne informieren können.
Also drückt mir die Daumen,

euer Rubi

Danke für Deinen Bericht, Ruben.

Und natürlich interessiert hier alle auch Dein Werdegang in der Offseason. Wäre schön, wenn Du darüber alle wieder mehr auf dem Laufenden hältst und nicht nur mich

Selbstverständlich!
Schön, Dich mal wieder zu lesen!

Grüße,
Dan

PS: Du siehst riesig aus!! Starke Sache, wie sind denn Deine Kraftwerte zur Zeit?

Jessas, tut der IMMER noch weh?!

Und natürlich interessiert hier alle auch Dein Werdegang in der Offseason. Wäre schön, wenn Du darüber alle wieder mehr auf dem Laufenden hältst und nicht nur mich

Dem kann ich mich nur voll und ganz anschließen!

Sicher drücke ich dir die Daumen. Bleib dran...

Hey Ruben,

schön, dass Du fast wieder komplett hergestellt bist. Natürlich wollen wir lesen, was mit Dir so passiert und wie es Dir geht.

Vielleicht verdrücken wir ja auch Ende des Jahres in Nürnberg wieder ein Mastbullensteak gemeinsam, nur diesmal müssen wir wohl von vorneherein ne vernünftige Portion für Dich ordern. ;-)

Viele Grüße,

Sven.

Gratulation Ruben zu deinem bisherigen Werdegang!
Ich fands toll mal wieder was von dir zu hören und natürlich wollen wir wissen was in deiner Off-Season so abgeht!
Dass wir dir hier alle die Daumen drücken ist natürlich klar!

PS: Das BamBam's Corner T-Shirt ist ja mal der Hammer!Das kann man aber noch nicht bestellen oder hab ich was verpasst?


gruß Philipp

Also ich kann mich nur anschließen.
Auch die Offseason finde ich sehr interessant und würde gerne mehr hören :-)
Gerade weil ich selber in einer Daueroffseason bin, um genügend Masse aufzubauen, bis es irgendwann dann auch mal für eine richtige WK-Diät langt. Da wären die ein oder anderen Einblicke sicherlich sehr interessant und vor Allem hilfreich.

Was deinen Hintern angeht wünsche ich dir natürlich noch gute Besserung. Verstehe das gar nich, das müsste doch irgendwann mal ein Ende haben
und wie schaffst du es trotzdem so gute Beine zu erhalten, bzw. diese auch noch so aufzubauen? Beugen sollten ja mit deinem Hinternproblem eher weniger drin sein oder?

Was die weiteren Pläne angeht bin ich echt gespannt und wünsche dir natürlich viel Erfolg!
Das meine ich sowohl für deine Berufs / Studienwahl , als auch für die Bodybuildingkarriere!

Auch wenn ich es im Fibofred schon gesagt habe,ich kann mich nur wiederholen: Es war wirklich ungemein motivierend, dich und andere mal in Echt zu sehen!

Gruß,
Julius

   

Klasse Bilder, wäre schön wenn du von deiner Offseason weiter berichten würdest.
Ist das dein aktueller Trainings- und Ernährungsplan?

Was mich noch interessieren würde, kann auch sein das ichs überlesen habe: Hast du vor dieses Jahr irgendwo zu starten, national oder vielleicht sogar international?

Gruß Thomas

Ich drücke Dir auch die Daumen für Schule und Sport. Wäre toll, wenn Du weiterhin berichten könntest.
Also hau rein Ruben