Endlich die 100kg auf der Bank geknackt

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Endlich die 100kg auf der Bank geknackt

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wahey
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Beitrag: #1

Endlich die 100kg auf der Bank geknackt

Hallo auch!
Heute war es endlich soweit. Was ich mir im Herbst 2007 für Dezember vorgenommen hatte, und durch eine Schulterverletzung mit 2 monatiger Trainingszwangspause vereitelt wurde ist heute endlich wahr geworden.
Seit der Arzt mich im Januar wieder ans Eisen gelassen hat, habe ich 5x5 trainiert und konnte mich jede Woche um 2,5kg steigern, und so konnte ich heute die 100kg 4 mal im ersten Satz drücken!!! Ein fünftes mal wäre wohl gegangen, aber da ich daheim trainiere, und mich schon mal verletzt habe, bin ich jetzt vorsichtiger.
Ziel bis Ende 2008: 120kg Smile

DANKE an das gesamte Team von BamBam`s Corner. Ohne all die Infos auf der Hauptseite und diese großartige Portal wäre ich nicht soweit.

In diesem Sinne: Macht weiter so

Life has a sick sense of humor!

03.04.2008 16:08

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6(sic)6
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Beitrag: #2

RE: Endlich die 100kg auf der Bank geknackt

Meinen Glückwunsch, und der nächste in der 100er Reihe Smile

Let go of the love you lost, suffering won't set you free. Knowledge comes from what you see and do, just take the pain and grow and grow

03.04.2008 16:12

Spirit
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Beitrag: #3

RE: Endlich die 100kg auf der Bank geknackt

sauber!! gratuliere dir! Thumbs

Inside of a ring or out, ain't nothing wrong with going down. It's staying down that's wrong. (Muhammad Ali)

03.04.2008 16:20

BamBam
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Beitrag: #4

RE: Endlich die 100kg auf der Bank geknackt

Herzlichen Glühstrumpf! Cheers

Unterstützt BamBam's Corner und kauft Eure Supps in unserem >>Online-Shop<<

Aus Zeitgründen ist kein Support zu Trainings- und Ernährungsfragen per PM, ICQ, Messenger, etc. möglich. Bitte habt Verständnis. Dafür existiert das Forum.

03.04.2008 16:28

käptn_supermann
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Beitrag: #5

RE: Endlich die 100kg auf der Bank geknackt

schlumpftastisch!

03.04.2008 16:30

big_izzo
stark am kühlschrank

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Beitrag: #6

RE: Endlich die 100kg auf der Bank geknackt

gfällt ma!!!! - hau rein!

The greatest mistake you can make in life is to be continually fearing you will make one

03.04.2008 18:07

Bergziege
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Beitrag: #7

RE: Endlich die 100kg auf der Bank geknackt

wahey schrieb:

...und so konnte ich heute die 100kg 4 mal im ersten Satz drücken!!!

Das heisst, du konntest die 100kg schon vorher 1x bewältigen Smile
Gratuliere zu dieser Leistung! Ich hab mich auch wie ein Schneekönig gefreut, weil 100kg doch eine gewisse Marke darstellen - auch mental.

>>> homegymfaq <<<

03.04.2008 18:25

kanYe
hat Hunger!

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Beitrag: #8

RE: Endlich die 100kg auf der Bank geknackt

6(sic)6 schrieb:

Meinen Glückwunsch, und der nächste in der 100er Reihe Smile

Jawoll!!! Glückwunsch!! Smile Lifter

Bodybuilding for Dummies:
1. Find something heavy.
2. Lift it. / Squat it. / Press it
3. Eat.
4. Eat more.
5. Sleep.
6. Repeat.

MEIN TRAININGSLOG

„You got a dream, you gotta protect it. People can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. You want something? Go get it. Period.“
- Christopher Gardner

03.04.2008 18:26

ollibs
ist viieeeel zu leicht!

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Beitrag: #9

RE: Endlich die 100kg auf der Bank geknackt

jaa glückwunsch, ich wünschte ich wäre der nächste Big Grin

Trainiere Hart und erreiche dein Ziel !

08.04.2008 16:03

JohnD
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Beitrag: #10

RE: Endlich die 100kg auf der Bank geknackt

Das gibt deinem Ego nen schönen Kick Smile War bei mir auch so Wink
Glückwunsch!

The greatest feeling or the most statisfying feeling you can get in the gym – is the pump.
… It’s so statisfying to me as coming is … having sex with a women …
(Arnold Schwarzenegger)

10.04.2008 12:59

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