Hi,

da bestimmt einige aber nicht alle Foren-Mitglieder Ironsport.de besuchen, hier ein Link, den ich sehr interessant fand:

http://www.ironsport.de/news/eiweissrdiaet.htm

Sehr guter Artikel! Danke dir Gimli.

Nur eine Sache daran find ich sehr abwegig.
"Prähistorische Jäger wurden im Allgemeinen keine 80 Jahre alt", so Batterham

Na ja ich glaub da müssen wir nicht so weit zurück in der Geschichte um festzustellen, dass die Evolution erst seit kurzem Menschen mit einer Lebenserwartung über 80ig erreicht hat.

Und ob die Proteinreiche Ernährung daran Schuld hat konnte bis jetzt niemand beweisen.

Da bleib ich doch lieber schlank und musküuös, als sehr rund und 100 Jahre alt

Ja, die Sache mit den prähistorische Jägern fand ich auch etwas albern. Bei der damalige Population von Höhlenbären, Säbelzahntigern und der eher primitiven und schmerzhaften Keulen-Medizin, ist zu viel Eiweiß wohl das geringste Problem unserer Ahnen gewesen...

So gab es aber auch immer wieder lange Fastenzeiten. Der Mensch hat sich auch nicht nur von Fleisch ernähren können. So hoch war der Eiweißkonsum wahrscheinlich nicht.