Was ich mal ansprechen wollte sind die negativen Seiten des Bodybuildingansprechen, speziell im Hinblick auf die Beweglichkeit.
Also ich kann von mir sagen, dass ich nicht unbedingt viel Masse habe, aber schon ziemlich unbeweglich geworden bin! Am Rücken kratzen fällt schon ziemlich schwer usw...
Wie ist das bei euch so? Liegt das am fehlenden Dehnen? Aber durch den größeren Muskel kommt es doch zwangläufig zu Behinderungen!? Also kann man das gar nicht verhindern! Das würde mich jetzte interessieren wie das mit der Beweglichkeit ist bei BBn mit einer eine Masse von etwa 100 Kg oder drüber.
Ich denke mal das wird hier nicht viele Leute stören, aber ich find das scho bisschen unangenehm wenn Schuhe zuschnüren schwerer fällt!

Ja, ich würde sagen wenn man sich schon schwer tut die Schuhe zuzuschnüren dann liegt das am fehlenden Dehnen. Oder man hat so ne Wampe, dass man nicht mehr richtig runterkommt.

Dazu immer wieder passend:

http://www.bambamscorner.com/training/al...hen10.html

also ich kann mir schon vorstellen, dass ab einem gewissen trainingserfolg die beweglichkeit leidet, allerdings dadurch, dass bei bestimmten bewegungen die muskulatur im weg ist. Beispiel: Beim kratzen am rücken könnte doch ein sehr großer lat schon im weg sein, oder?

Genau so sehe ich das auch! Lat und Bizeps sind zb im Weg beim kratzen am rücken!Bei bestimmten Bewegungen sind somit sicherlich durch die Volumenzunahme Einschränlungen in Kauf zu nehmen!
Das es bei mir am fehlenden Dehnen auch liegen kann will ich gar nicht bestreiten! aber ne Plautze habe ich nicht!

Ok, machen wir einfach mal die Probe aufs Exempel....

Wolsch oder Sledge1, wenn ihr das lest, kratzt euch doch bitte mal am Rücken und sagt mir ob euer Lat oder Bizeps im Weg ist oder nicht. Macht bitte ein Video davon, damit wir's auch alle sehen können

Sorry für meinen sarkastischen Anfall, aber ich habe noch nie jemanden gesehen der sich an einem Baum geschrubbt hat um sich am Rücken zu kratzen, egal wie breit er war.

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 28.12.2007 12:54 von 6(sic)6.

Ist doch total dumm die Sache gerade... Wieso sollte Bodybuilding zu Unbeweglichkeit führen?
Wenn man die Übungen in der vollem ROM ausführt tut man sich eher was Gutes, als Schlechtes.
Was zu Unbeweglichkeit führen kann ist, wenn man ein Isolationstyp ist und nur mit Minireps arbeitet, aber da liegt die Schuld nicht beim Bodybuilding.

Sagen wir es mal so, ich glaube schon dass Muskeln ab einer bestimmten Größe einschränken können (siehe Markus Rühl im Flugzeug ), allerdings hat das mit Beweglichkeit nichts zu tun.

Wahrscheinlich ist jeder, der eine richtige Kniebeuge ausführen kann, beweglicher als 80% aller "normalen" Menschen. Da spielt die Muskelmasse keine Rolle.

Hmm, kann mir nicht vorstellen, dass jemand mit "normalen" BB Ausmaßen Probleme bekommt, also wenn man natural trainiert.......
Bei Profis siehts da schon anders aus, Rühl meint zum Beispiel in nem Video, dass er Latziehen nicht mehr zum Nacken macht, weil er auf Grund seiner Masse im Schulter, Nackenbereich nicht mehr weit genug runter kommt......
Aber das sind dann natürlich Extreme.....sonst vielleicht Schuhe mit Klettverschluss? :-)

Es gibt Bilder von Tom Platz, auf denen seine Beweglichkeit zu sehen - gerade in der Beinmuskulatur.