Hi ihr Verrückten :hello:

Bin nun seit Mitte März am Eisen. Damals wog ich 61kg bei 180cm Größe. Jaja diese Mini-Ärmchen waren einfach nicht mehr zum aushalten

Auf der Suche nach Tipps, was ich an meinem Training ändern soll/muss stieß ich ständig auf andere, neue, immer weiter verwirrende Informationen.
Um dem Herr zu werden suchte ich rat im Internet und fragte in nem anderen Forum nach "BodyBuilderforen" und kam schließlich auf BamBams Seite.

Hab die Sektionen "Ernährung" und "Training" bestimmt schon 5 mal gelesen.

Seit März hab ich 5kg zugenommen (soweit ich das sehen kann so gut wie kein Fett) und das wäre ohne BamBam sicher nicht möglich gewesen. Meine Freunde sagen zwar ich sei bekloppt, weil ich überhaupt keinen Alk mehr trinke, ständig meine Shakes dabei hab, auch mal n halben kg Magerquark beim Pokerabend löffel und einfach alles für die Mukkis tue.

Lange Rede kurzer Sinn. Ich wollte mich einfach mal bei unserm lieben Erik bedanken, dass er so ne hammergeile Page auf die Beine gestellt hat! Ist echt klasse und überhaupt nicht selbstverständlich.

:thumbs::thumbs:




DAAAAANKE BAMBAM


Mfg Souli

Tja was bleibt mir anderes übrig, als auch meinerseits ein riesen großes dankeschön an bambam zu hinterlassen.

ohne diese seite und nach kurzer zeit dann auch das forum wäre ich innerhalb 4 monaten nicht da, wo ich jetzt bin. geistig sowie auch körperlich. Diese Seite hat grundauf alles "revolutioniert" bei mir - Training, Ernährung, Selbstwertgefühl, Lebensrhytmus usw.

Naja ich will das nicht weiter ausdehnen, aber ich bin gott weiss (oder auch nicht) wie dankbar für diese seite und dein engagement.

Erfolge dank BamBam's Seite - Grundlegende Veränderung meiner Ernährung + Grundwissen über eine gesunde (Kraftsport)-Ernährung = mehr Kraft, bessere Konzentration und einfach ein rundrum gutes Gefühl.
Des weiteren 6-7kg Körpergewichtverlust durch eine längere diät (mein 1. richtige die nicht 100% konsiquent durchgezogen wurde ), reicht aber das min. 4-5kg fett weg sind.
+Den Grundstock an Wissen für meine kommende Massephase + Trainingsgrundlagen im "professionellen Sinne".
(werd euch bald wieder mit einem neuen Essensplan und ggf. Trainingsplan + Fragen nerven ).

Lets rock the future - go on Erik !

ich denk auch, wer so ne Seite macht kommt bestimmt mal in den Himmel...

ich denk auch, wer so ne Seite macht kommt bestimmt mal in den Himmel...

Bei der Muskelmasse wirds schwer ...

ludi^

Kann ich mich ohne weiteres anschließen!


Einen extra gibts für konsequente Durchsetzung des legendäre Punkt 2 der Netiquette! Ohne den wäre das Forum nich mehr das was es ist. Dafür auch nochmal Danke an die Moderatoren.

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 29.11.2006 17:10 von No.49.

Mir kommt der Gedanke an BamBam immer wenn ich etwas mit Berend Breitenstein zu tun hab. Ist es Zwecks GNBF oder nur weil ich seine Seite besuche.
Der Typ ist sowas von eingebildet und egotstisch, dass man dann direkt an Erik denken muss, weil er quasi das genaue Gegenteil ist.

Es ist einfach nur toll, dass er sein Wissen hier anderen vermittelt und auch mit Leuten wie mir, die immer alles Haargenau wissen wollen und desöfteren harte Diskussionen führen, seine Gedult hat.

Schade finde ich, dass diese Sachen vom Schicksal oder wer es auch immer bestimmen mag, in keinster Weise wahrgenommen werden scheinen. Das beweist erst seine erneute Diagnose...

Ich freue mich auf den Tag an dem Erik wieder auf der Bühne ist und wir uns über seinen Sieg unterhalten können

Einfach nur Daumen hoch!!!!!

Schliese mich ebenfalls an!! ich finde das des hier des beste forum is wo man sich nützliche tipps holen kann! und sich mit anderen austauschen kann! weiter so

Bin ja erst seit kurzem hier im Forum zu Gange, aber verfolge die Seite schon seit einiger Zeit.

Bei der Ernährung und den Rezepten habe ich mir viele Anregungen geholt und auch einiges Wissen in übersichtlicher Form vermittelt bekommen.

Die Trainingsabteilung hat mir ebenfalls einiges gebracht und die restlichen Sachen sind auch interessant. Hier im Forum fühle ich mich nun recht wohl und finde die Diskussionen auch meist recht konstruktiv.

Von mir ebenso ein Danke an Erik, aber auch an die anderen Mitarbeiter der Seite - welche ja genauso ihren Teil dazu beitragen. Deshalb ein (hoffentlich) motivierendes "macht weiter so!" von mir .

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 29.11.2006 18:48 von Dunkelwald.

Ich werd gerade ganz rot...

Aber, wie Dunkelwald schon geschrieben hat, wir sind hier ein Team. Jeder trägt seinen Teil zum Gelingen der Seite bei.

Deshalb sag ich auch mal "Danke" an die anderen im Team.

http://www.bambamscorner.com/home/team.html

finde das board und bambams öffentliche arbeit auch klasse um mich dem allgemeinen geschleime anzuschließen


flex