Ein Hallo aus der Eifel

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Ein Hallo aus der Eifel

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Martin***
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Beitrag: #1

Ein Hallo aus der Eifel

Hallo Sportsfreunde,
hab mich jetzt auch mal hier angemeldet, bin auch in anderen
foren aktiv, hoffe ich kann hier noch das ein oder andere lernen oder euch den ein oder anderen Ratschlag geben ;-)
MIT freundlichen Grüßen Martin

27.12.2007 13:34

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x_rules
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Beitrag: #2

RE: Ein Hallo aus der Eifel

Herzlich Willkommen bei uns Hello

Der Sport ist dazu da, daß man gesünder stirbt, und nicht dazu, daß man länger lebt.

27.12.2007 13:38

yvarex
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Beitrag: #3

RE: Ein Hallo aus der Eifel

Hallo Martin,

wie wärs wenn Du noch ein bissl was von Dir erzählst oder Dein Profil ausfüllst. Dann können wir uns ein besseres Bild von Dir machen.

Viel Spaß hier

Ciao Ralf

Keep it simple!

Reine Hausmannskost, keine seltsamen Periodisierungen oder Splits, keine Wissenschaft, nur stinknormales schweres Training. nebukadneza 2006

27.12.2007 13:39

6(sic)6
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Beitrag: #4

RE: Ein Hallo aus der Eifel

Herzlich Willkommen an Board! Hello

Let go of the love you lost, suffering won't set you free. Knowledge comes from what you see and do, just take the pain and grow and grow

27.12.2007 13:44

lommy
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Beitrag: #5

RE: Ein Hallo aus der Eifel

Hi Martin Winke

ich denke doch mal schon, dass du hier noch den ein oder anderen Ratschalg aufnehmen kannst und auch weitergeben kannst....und irgendwann wirst du, wie fast alle hier, süchtig und wirst kein anderes Forum mehr aufsuchen Zwinker

In der Ruhe liegt die Kraft - in der Pause wächst der Muskel

27.12.2007 13:51

Martin***
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Beitrag: #6

RE: Ein Hallo aus der Eifel

Mein Profil werde ich dann gleich mal noch fertig stellen ;-).
Also ich bin 17 Jahre alt, bin seit ungefähr 3 Jahren am Eisen,
könnt euch ja vorstellen wie das erste Jahr aussah ;-).
Wiege jetzt 88kg bei bei 180cm, da ich eine 13 Wöchige Diät jetzt hinter mir habe, hatte mich auch zur ketogenen Diät entschieden mit der ich auch sehr gut gefahren bin ;-).

Meine Kraftleistungen vor 4monaten ungefähr also mit 16 Jahren und einem Körpergewicht von +/- 100kg waren Kniebeuge 150kg, Kreuzheben 165kg, Bankdrücken 130kg
Bin aber jetzt nach der Diät sehr weit von den damaligen Kraftwerten entfernt, besonders auf der Bank :-D
Das war meine erste wirkliche Diät, mein Kaloriendefizit war etwas zu hoch wie ich festgestellt habe, aber aus Fehlern lernt man nunmal ;-)

Habe auch vor mal einen Wettkampf zu bestreiten aber wann, das weiß ich noch nicht so genau, weil mir die richtigen Leute da fehlen :-(....

Sind hier vllt Bodybuilder aus der Bitburger oder Trierer gegend??
Außer Ruben Krapf kenne ich jetzt keinen ;-)

Mit freundlichen Grüßen
Martin

27.12.2007 13:55

Spirit
kämpft weiter !

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Beitrag: #7

RE: Ein Hallo aus der Eifel

hallo martin Hello
herzlich willkommen und viel spass hier.

Inside of a ring or out, ain't nothing wrong with going down. It's staying down that's wrong. (Muhammad Ali)

27.12.2007 19:05

wolsch
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Beitrag: #8

RE: Ein Hallo aus der Eifel

Servus Martin! Willkommen und viel Freude hier. Hello

Der Körper vollzieht, was ihm der Geist vorgibt.

27.12.2007 19:56

Oli
hasst Kreuzheben

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Beitrag: #9

RE: Ein Hallo aus der Eifel

Hi Martin,

wenn Du mal Zeit und Bock hast, dann kannst Du ja mal nach Trier ins Aktiv Sport kommen und mit Ruben trainieren. Bitburg ist ja nur ein Katzensprung. Bist jederzeit willkommen.

Gruß
Oli

28.12.2007 11:51

Martin***
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Beitrag: #10

RE: Ein Hallo aus der Eifel

Dankeschön.
Hab dir dann auch mal ne PN geschrieben Wink .

Gruß
Martin Winke

28.12.2007 13:54

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