Doggcrapp

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Doggcrapp

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Mark
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Beitrag: #1

Doggcrapp

Hallo BamBam und Forum Mitglieder,
zum Doggcrapp habe ich folgende Anmerkung. Trainingsreihenfolge 2.TE:
Oberarm/Unterarm/Waden/Quadrizeps/Beinbizeps
Wäre es nicht besser die Reihenfolge wie folgt zu gestalten:
Oberarm/Unterarm/Quadrizeps/Beinbizeps/Waden
TE vom großen zum kleinen Muskel.
Spielt die Reihenfolge eine Rolle oder ist das egal!?!
Danke für Eure Anmerkungen.
Viele Grüsse
Mark Hello

12.08.2006 14:08

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homegymwarrior
Moderator

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Beitrag: #2

RE: Doggcrapp

Ich denke im Doggcrapp geht man davon aus, wenn man ein Oberschenkeltraining alá Doggcrapp macht, dass man die folgenden Muskelgruppen nicht mehr mit der notwendigen Intensität trainieren kann. Deshalb eben Oberschenkel zum Schluss.

Alles ist schon einmal gesagt worden, aber da niemand zuhört, muß man es immer von neuem sagen.
Andrè Gide
You don´t need all that special, high-end equipment to start training. You only need the desire to get it done.
Triple H

12.08.2006 14:30

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