Der 3er?! stellt sich euch mal vor...

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Der 3er?! stellt sich euch mal vor...

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Der 3er?!
begeisterter Neuling

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Beitrag: #1

Der 3er?! stellt sich euch mal vor...

Also erstmal ein freundliches Hallo an alle Forenuser, Admins und Kraftsportbegeisterte...

Kurz zu mir und meiner Geschichte:
Ich heiße Tim bin mittlerweile 25 Jahre alt, habe eigentlich mein ganzes Leben Sport begeistert betrieben, doch dann kam die Oberstufe, Abi viel Stress wenig Zeit... und ein völliger Kollaps an Lust und Begeisterung...
Ich Spielte seid ich 5 Jahre war Handball, sogar bis in die Oberliga, machte Martial Arts Karate, Jiu-Jitsu und ATK... naja die letzten 5 Jahre Untätigkeit haben dann voll ins Fett geschlagen...
Jetzt wurde schon die Ernährung komplett umgestellt und nun gehst es wieder in Studio, da endlich Geld, Arbeit und Zeit es zulassen ein geregeltes Leben zu führen. Würde gerne mein Fortschritte mit euch teilen und natürlich auch jede Menge Tips und Tricks von euch abstauben...

Genaue Startwerte sowie Fotos werden folgen, da ich heute meinen Komplettcheck habe bei meinem Trainer. Darauf hin werde ich euch auch später noch Trainingsplan und Ernährungsplan posten, damit ihr mir eure meinung sagen könnt...

!! Nur als Abschreckung im Vorraus... Ich habe in den vergangenden 5 Jahren von ca. 80 Kg auf 105 Kg zugelegt und ja da ist auch sehr viel Fett dabei Lol Alles Klar?!

Mfg der 3er?!

11.12.2007 11:01

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MoosBummerl
Murmeltier rockt!

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Beitrag: #2

RE: Der 3er?! stellt sich euch mal vor...

Ein dreistelliges Körpergewicht schreckt hier niemanden - das
ist in einigen Städten Österreichs sogar Voraussetzung um
Bürger zu werden... Zwinker

Herzlich Willkommen, und lass die Gemse raus!

Neues aus dem Land der Hebewesen
http://www.moosbummerl.com/

11.12.2007 11:15

amazone
Steirische Birke :-)

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Beitrag: #3

RE: Der 3er?! stellt sich euch mal vor...

Hallo 3er, und viel Erfolg bei deinem Vorhaben! Winke

Träume nicht dein Leben, sondern lebe deinen Traum!

In der Ruhe liegt die Kraft!

Die Freundschaft fließt aus vielen Quellen, am reinsten aber aus dem Respekt.

11.12.2007 11:21

6(sic)6
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Beitrag: #4

RE: Der 3er?! stellt sich euch mal vor...

Herzlich Willkommen hier Hello

Let go of the love you lost, suffering won't set you free. Knowledge comes from what you see and do, just take the pain and grow and grow

11.12.2007 11:41

ollibs
ist viieeeel zu leicht!

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Beitrag: #5

RE: Der 3er?! stellt sich euch mal vor...

hey willkommen, und viel erfolg Lifter

Trainiere Hart und erreiche dein Ziel !

11.12.2007 11:44

wolsch
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Beitrag: #6

RE: Der 3er?! stellt sich euch mal vor...

Servus 3er! Willkommen und viel Spaß beim Abstauben. Ausserdem: Wer will hier außer unseren Mädels schon 2-stellig sein? 2stellig - gibt´s nicht! Zwinker

Der Körper vollzieht, was ihm der Geist vorgibt.

11.12.2007 13:47

yvarex
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Beitrag: #7

RE: Der 3er?! stellt sich euch mal vor...

25 Kilo in 5 Jahren ist n guter Schnitt, da kann man von solider Masse sprechen Wink Herzlich willkommen und viel Spaß im Forum.

Wolfgang Du diskriminierst mich und viele andere hier. Dabei fehlt doch nur n Kilo oder 2...

Ciao Ralf

Keep it simple!

Reine Hausmannskost, keine seltsamen Periodisierungen oder Splits, keine Wissenschaft, nur stinknormales schweres Training. nebukadneza 2006

11.12.2007 13:53

lommy
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Beitrag: #8

RE: Der 3er?! stellt sich euch mal vor...

auch von mir ein freundliches hallo und....lass´ krachen Thumbs

In der Ruhe liegt die Kraft - in der Pause wächst der Muskel

11.12.2007 13:58

wolsch
Biker

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Beitrag: #9

RE: Der 3er?! stellt sich euch mal vor...

yvarex schrieb:

Wolfgang Du diskriminierst mich und viele andere hier. Dabei fehlt doch nur n Kilo oder 2...

Evil Ja, ja, so bin ich nun mal! Frech

Der Körper vollzieht, was ihm der Geist vorgibt.

11.12.2007 13:59

schrotti
Kraftdreikämpfer

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Beitrag: #10

RE: Der 3er?! stellt sich euch mal vor...

willkommen 3er und viel glück bei deinem vorhaben

mfg schrotti

p.s ein mann unter 100kg ist ein krüpel Bääh

Carpe Diem

11.12.2007 17:14

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