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Dehnen der Muskeln?
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littleman
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Beitrag: #1
Dehnen der Muskeln?

hi leute,

Wann sollte man die Muskeln dehnen? Bis jetzt hab ich sie immer vor dem training, zwischen den übungen und nach dem training gedehnt. ist das so richtig ?

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 07.02.2007 13:39 von littleman.
07.02.2007 13:39
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homegymwarrior
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Beitrag: #2
RE: Dehnen der Muskeln?
Alles ist schon einmal gesagt worden, aber da niemand zuhört, muß man es immer von neuem sagen.
Andrè Gide
You don´t need all that special, high-end equipment to start training. You only need the desire to get it done.
Triple H
07.02.2007 13:42
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