Da krieg ich ja schon wieder Hass! In allen Medien wird einem weiß gemacht, daß nur Magnesiummangel zu Krämpfen führt, und ich wundere mich, daß ich trotz hoher Magnesiumsupplementierung ab und an doch noch Krämpfe in den Waden und dem unteren Rücken hab!
Na ja, schlimm ist, daß meine Fingernägel ganz übel einreißen und brechen. Das ist seit Mitte letzten Jahres so- ich trinke seit Anfang letzten Jahres vermehrt Cola light, um auf mehr als 1 l Flüssigkeit am Tag zu kommen. Da könnte das ja evtl. zusammenhängen.
Überdosierung schadet nicht?