Brusttraining

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Brusttraining

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Raudi04
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Beitrag: #1

Brusttraining

Hallo!

Wer kann mir helfen?

Komme beim Brusttraining nicht weiter. Trainiere 1x Woche
Brust. 4 Sätze Schr.Bank, 4 Sätze Flach und 4 Sätze Butterfly
komme bei Flach nicht über 110 kg hinaus.

Soll ich 2 x die Woche Brust Trainieren?

Bitte um Hilfe

Raudi04

06.07.2006 11:18

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klitschko99
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Beitrag: #2

RE: Brusttraining

Geht es dir jetzt nur um das Gewicht?

NABBA INT. DEUTSCHER MEISTER
ATHLETIK GESAMTSIEGER 2006

06.07.2006 11:22

Merlin
Crimson King

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Beitrag: #3

RE: Brusttraining

Wann hast du das letzte Mal was umgestellt bei deinem Brust-TP?

The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something, you can do it, as long as you really believe 100 percent.
- Arnold Schwarzenegger

06.07.2006 11:26

Gimli
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Beitrag: #4

RE: Brusttraining

Raudi04 schrieb:

Komme beim Brusttraining nicht weiter. Trainiere 1x Woche
Brust. 4 Sätze Schr.Bank, 4 Sätze Flach und 4 Sätze Butterfly
komme bei Flach nicht über 110 kg hinaus.

Wenn es Dir nur ums Gewicht geht, nimmt doch die Flachbank als erste Übung.

"There are no secrets. Train hard, eat right and be happy!"
-- Dave Draper

06.07.2006 11:43

Raudi04
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Beitrag: #5

RE: Brusttraining

Danke für die Antworten.
Werde mal mit der Flachbank anfangen. Hoffe das sich dan das
Gewicht mal erhöht.

06.07.2006 14:10

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