wenn die Technik stimmt sind Kraftzuwächse natürlich nur zu begrüssen da sag ich ja wirklich nichts dagegen

nur irgendwas scheint ja nicht zu stimmen, was das kann man per ferndiagnose nicht sagen

an der kraft liegt wohl nicht das Problem wenn diese konstant steigt ? oder sitz ich auf dem Schlauch

naja seiner aussage nach ist die brust seines trainingspartners viel stärker ausgeprägt, der "nur" 10kg mehr im arbeitssatz drückt (was eigentlich nicht allzu wenig unterschied ist).

und ich kann mir schwer vorstellen das die technik der beiden so arg verschieden sein soll

kein plan, müsste man sehen

würde einfach folgendermassen vorgehen

technik checken

wenn die passt

entweder weitermachen wie bisher

oder andere Übungen ausprobieren die mehr auf den Körpertyp zugeschnitten sind

das wird schon mit der Zeit Schwächen sind da um besiegt zu werden

Ich bin mir sicher das die jeweiligen Übungen sauber ausführe. Bin da auch nicht am rumeiern oder so. Habe auch nach dem Training ein gutes Gefühl nach dem Training. Schön voll, wie man so schön sagt.
Aber es kommt nix, als wenn da im Muskel so eine Blokade eingebaut ist, keine Ahnung wie ich das beschreiben soll...

Hab auch schon mal überlegt Bankdrücken ganz weg zu lassen und nur KH-Übungen und Kabenzug zu machen.

wäre ne Möglichkeit, einfach mal alle Übungen mit Kurzhanteln auszuführen, dann hast du einen grösseren Bewegungsradius !

Hey Sourfisch - stell doch mal ein Foto von Dir ins Forum rein, dann schauen wir mal nach Deiner Brust. Oft ist es ja auch so, dass man selbst kaum noch Muskelzuwachs sieht, obwohl objektive Betrachter diesen erkennen.

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 08.10.2007 07:57 von Mario72.