Brust Probleme

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joke
der Eroberer

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Beitrag: #21

RE: Brust Probleme

mit möglichst schnell geht sowieso schonmal garnichts

halte dich einfach an die Grundübungen wie Bankdrücken, Schrägbankdrücken, Fliegende und Dips !!!

01.05.2006 17:09

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Donnie Darko
Verzweifelt auf der Suche

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Beitrag: #22

RE: Brust Probleme

BD oder Schrägbankdrücken mit der KH
wenn man da anfangs mit leichtem Gewicht arbeitet, um die Bewegung so zu lernen, dass man die Brust richtig anspricht, ist das imo DIE Brustübung

01.05.2006 17:31

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