Hallo zusammen,

so, heute(2 Tage nach den 180kg Kreuzheben) schwere Kniebeugen zu versuchen, zegt mir wieder einmal sehr deutlich das ich die Weisheit nicht mit Löffeln gefressen habe...

hab ned mal die 160kg ohne Anzug geschafft...
bin dann trotzdem noch in alten Inzer rein und hab noch 170 gebeugt, aber da Rücken hat schon noch weh getan, bin noch ziemlich platt gewesen (das hätte mir aber auch vorher klar sein könnnen )

Naja, was man nicht im Kopf hat, hat man in den Beinen, dann muss ich eben Dienstag nochmal so schwer Beugen.

Bis demnächst,

gruß brantelinio

Mann, mann...
wie gern würd ich 160Kg beugen
nachträglich noch meinen Glückwunsch zum 2. Platz

Dankeschön!

wie gerne würd ich dein Bankdrückwerte haben!

Hallo meine lieben liebenden!

So, heute wurde das schwere Kniebeugen vom Freitag nachgeholt, sehr erfolgreich!

1x140kg (ohne Bandagen, ohne Anzug)
1x160kg (mit Bandagen, ohne Anzug)
1x175kg (mit Bandagen, mit Anzug)
1x185kg (mit Bandagen, mit Anzug)
1x190kg (mit Bandagen, mit Anzug)

Die 190kg sind neue persönliche Bestleistung, und das mim Inzer Anzug. Denke mir mim neuen Metal sollten die 200 fallen!

Aber soweit bin i no ned, heute erst mal ordentlich über die 190kg freuen

Vom Beugen kams mir gard ned so extrem vor, aber das rausbekommen ausm Ständer, und dann seinen Stand zu finden, das war mit den 190kg am Nacken doch schwer.

So, ab morgen wieder normales Training, mim Bankdrücken gehts weiter!

Machts gut, gruß aus da Oberpfalz,

Brantelinio

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 13.05.2008 18:34 von Brantelinio.

hey, das klingt ja richtig gut! hast allen grund zur freude!! gratuliere dir!!

bin mal gespannt auf deine ergebnisse mit dem neuen anzug...

Sauber, na die 10kg sind ja nix mehr!!!!! :0)

@ spirit:

Danke!
Leider werd ich euch die Ergebnisse mim neuen Anzug erst im September mitteilen können, ich gehe jetzt mim Gewicht runter und mit den Wiederholungen hoch, hab erst im Oktober mein Kampf. Den neuen Anzug werde ich nur anprobieren ob er passt, und vielleicht mal einen Probeversuch beugen, mehr nicht. Möchte meinen Knien jetzt erstmal Pause gönnen ;-)

@hardphil

Hoffe ich auch! ;-)

Sauber Brantelinio, da geht was . "Probeversuch".... ich seh schon, du probierst den direkt richtig aus, zu neugierig eben, wäre ich auch

Ja, reizen würds mich schon

mal schauen, ich weiß noch ned was ich mache.

Dauert wohl eh noch bis der kommt, die schnellsten sind die von metal ja ned gerade, da is der Nerlinger schon wesentlich flotter. aber egal, ich hob zeit