Etwas Senf:

Das einbeinige Balancetrainig scheint auch so toll gewesen zu sein, dass sie BP bei den Aufnahmen doubeln mussten wo man seine Beine sah...

Jemand hier hat dazu auch eine tolle Signatur: "Mit Wellness werden Weicheier abgezockt"

@MilliNox69: hätte Interesse mal das Training von "300" zu sehen in Wort und Bild. Hatte das seinerzeit auch mal gesucht aber dann aufgegeben als ich nur bei so Pseudo-Übungen gelandet bin...

Etwas Senf:

Das einbeinige Balancetrainig scheint auch so toll gewesen zu sein, dass sie BP bei den Aufnahmen doubeln mussten wo man seine Beine sah...

Jemand hier hat dazu auch eine tolle Signatur: "Mit Wellness werden Weicheier abgezockt"

@MilliNox69: hätte Interesse mal das Training von "300" zu sehen in Wort und Bild. Hatte das seinerzeit auch mal gesucht aber dann aufgegeben als ich nur bei so Pseudo-Übungen gelandet bin...

Hier gibt's viele Links zu Trainingsvideos von 300 etc. Einfach mal durch den Thread klicken. Natürlich ohne Gewähr auf Korrektheit

http://www.bambamscorner.com/board/Offto...-3188.html

@walks-by-night:
Den TP kann ich später mal abtippen, denn den habe ich mit Sicherheit noch rumliegen.

MOD Edit: Lasst doch einfach die Anspielungen auf alles was laut Netiquette Punkt 2 verboten ist!

Auf "Spritzchen" wollte ich eigentlich gar nicht hinaus, sondern auf den seltsamen Umstand, dass mit Wellness ein Waschbrettbauch bzw. Muskulatur verkauft wird.

Außerdem möchte ich auch an Punkt 2 der Netiquette erinnern.

Warum wohl posten die Krankenkassen solche pseudo Übungen auf ihren Websites?

Ich denke: Hauptsach der Versicherte tut überhaupt etwas an Bewegung.
Den übergewichtigen Bewegungsmuffel (also Normalo) ins Studio zu bringen und richtig zu trainieren??Schafft man nicht!
Also geben wir ihm irgendwas einfaches was jeder zu Hause kann macht er dies immerhin besser als gar nix.

Naja, also nur Balanceübungen und Übungen mit dem Medizinball scheint Brad Pitt ja dann doch nicht gemacht zu haben. Hört sich eher noch nach nem Ganzkörperplan an.

Ich denke auch dass Balanceübungen und diese Übung mit dem Medizinball explizit hervorgehoben wurden damit sich der durchschnittliche "Couch-Potatoe" denkt dass das Ganze ja gar nicht so schwer ist wie angenommen und sich wenigstens mal aufrafft und anfängt überhaupt irgendwas zu tun. Wenn er dann daran Gefallen gefunden hat kann man ihm später immer noch die "richtigen Übungen" zeigen. Wenn man aber schon am Anfang von nem mehrstündigen Ganzkörperworkout mehrmals pro Woche schreibt würde das wohl eher abschreckend wirken.

also ich hab die übungen ent gesehen aber so ganz recht haste nicht... klar kriegste damit keinen rücken wie ronnie coleman aber es hilft 100% so ner coachpotatoe die rückenprobleme hat.... ich meine joggen is auch gut für den rücken auch wenns eben net massig muskelmasse aufbaut aber halt ein bisschen udn sorgt für ganz gut intermuskuläre koordination, und ein wenig is besser als gar nix

Ihr wisst aber schon, daß bei Pitt in Troja massiv mit CGI nachgeholfen wurde, oder? Das ist doch allgemein bekannt.

Das ist Pitt am Set von "Toja" ohne CGI:
http://img.stern.de/_content/52/27/52275...t1_250.jpg
http://www.welt.de/multimedia/archive/00...16046g.jpg
http://img.stern.de/_content/52/27/52274...a3_500.jpg
Passt doch zur Figur im Film.

Es wird auch behauptet, dass das Gemächte vom letzten Superman-Darsteller so groß gewesen ist, dass es in sämtlichen Szenen in diesem engen Dress via CGI verkleinert werden musste:
http://www.entertainmentwise.com/news?id=11574
http://www.fan-lexikon.de/news/film/supe...27395.html
Alles nur Werbung, bzw. Anti-Werbung.