sehe die auswirkung auch eher positiv!

aber, wo wir bei winterreifen sind, ich habe meine auch am WE aufgezogen, fr. war beitag, und ich konnte mich am WE weniger bücken bzw. bewegen als unser 65jähriger nachbar, die hupfdohle meinte dann auch noch was denn sein, ich würde doch trainieren!
aber die reifen hab ich ihm dann doch schnell noch an seine wandhaken gehängt!

Wäre interessant zu erfahren, ob die BBler, die Probleme im Alltag haben hauptsächlich mit Isos und Maschinen trainieren
Kann mich eigentlich nicht beschweren, ob Kisten schleppen oder letztes WE nen großen Heizkörper einbauen... Bin durchs Krafttraining auch im Alltag besser gewapnet, obwohl(oder vielleicht) es für mich nur ne "Nebenbeschäftigung" ist

Btw: Danke fürs Stichwort "Caveman Training" . Zufällig noch mehr gute Links?? Kannte vorher halt nur den guten, alten Ross und die Defcon Sachen. Hab mir gleich mal das Sean Sherk Train reingezogen...die All Access Teile waren schon cool .

habe jedes all access' auf der platte und schon millionenfach gesehen, aber sean sherk's ist das extremste und das beste. habe bis dato noch nie einen härter trainieren sehen, egal in welcher sportart. das programm ist einfach nur zu heftig!
sein cardio ist sowieso sowas von unglaublich im kenflo und franca fight hatte er einfach auch noch nach der 5 runde noch power, was unglaublich ist. und wenn die dummen sherdogger dass auf seinen 200%igen deca-spiegel schieben, tun sie mir leid. der hat einfach eine workethic wie kein anderer in der ufc!

Wäre interessant zu erfahren, ob die BBler, die Probleme im Alltag haben hauptsächlich mit Isos und Maschinen trainieren
Kann mich eigentlich nicht beschweren, ob Kisten schleppen oder letztes WE nen großen Heizkörper einbauen... Bin durchs Krafttraining auch im Alltag besser gewapnet, obwohl(oder vielleicht) es für mich nur ne "Nebenbeschäftigung" ist

auch freie gewichte helfen nur bedingt.

ich hatte auch immer fast nur frei trainiert, aber das hilft dem auch nicht weiter. ab einer gewissen grenze schwindet einfach die alltagsleistungsfähigkeit. bei profis ist es dann eben noch extremer, dass manche schon einen mords pump vom spazieren gehen bekommen.

War auch nicht ganz ernst gemeint Spezialisierung geht ab einer bestimmten Grenze auf die Kosten anderer Fähigkeiten.
Wobei das Ganze natürlich nicht bar jeder Ironie ist